Мел при бременност: причини за недостиг, симптоми, противопоказания

Често желанието да хапнем нещо необичайно не се дължи на съзнателния ни избор, а на нуждите на тялото, което ни изпраща сигнали. Не можем да ги разберем, но изпитваме почти непреодолимо желание да ядем определена храна. Безопасно ли е да се яде креда по време на бременност?? Заслужава си да разберем същността на този въпрос.

Защо искам да използвам тебешир по време на бременност??

В повечето случаи желанието за креда може да се обясни с промяна в хранителните навици по време на бременността или може да показва липса на калций или други минерали. В някои случаи обаче в научната литература се посочват други причини.

Токсикоза

Това е остарялото име на специално състояние, което се появява при момиче по време на хормоналната трансформация на тялото през първите седмици на очакване на бебето. Името не отразява същността на това, което се случва, защото в момичето на практика няма опиянение, но има реакция на тялото към новата му позиция. През този период често се наблюдават гадене и необичайни промени във вкуса. Необходимостта да се яде нещо солено, пикантно или да се дъвче тебешир е често срещана, сякаш това може да помогне за облекчаване на гаденето. Но дали можете да пиете креда по време на бременност, ще разберете по-долу.

Недостиг на калций

В тази позиция е необходимо повече от този елемент, тъй като той се използва при създаването на фетални клетки. Липсата на калций в храната може да предизвика несъзнателно желание за нещо богато на този минерал. Оттук и желанието за креда по време на бременност, чийто основен компонент се счита за калциев карбонат. Недостигът му има и други характеристики, като суха кожа и намаляване на нейната еластичност, чупливост и матовост на косата. Появяват се меки и чупещи се нокти, кариес и други стоматологични проблеми, редовна умора и гняв, спазми и мускулни крампи, болки в червата и запек. Остеохондрозата често се развива при слабия пол. Уверете се, че сте казали на лекаря си за това и той ще може да да изберете правилния терапия.

Желязодефицитна анемия

На практика няма академични доказателства, че ниските нива на хемоглобина водят до склонност към креда. Много момичета обаче са забелязали връзка между анемията и определени хранителни навици. Ниското съдържание на хемоглобин всъщност причинява тези промени при някои момичета.

Бъдещите майки е много важно да осъзнаят, че кредата - не е лекарство, тя не може да помогне за справяне с гаденето на бременните жени и няма да компенсира калциевите резерви, тъй като тялото не абсорбира. Освен това той не може да помогне при анемия, тъй като не съдържа желязо.

Кой тебешир е вреден??

Лекарите със сигурност не съветват бъдещите майки да ядат сграда или канцеларски материали тебешир. Това може да се обясни много просто: тези материали съдържат множество добавки и механични примеси. Всички те могат да навредят на благосъстоянието на бъдещата майка и нейното бебе. Резултатът от използването на такъв субметал в храната често води до аномалии в работата на различни органи:

1. Черният дроб подпомага изхвърлянето на токсините от организма, но страда от тяхното въздействие.
2. Могат да се образуват камъни в бъбреците.
3. Лигавицата на ларинкса става суха, когато е изложена на продукта.
4. Той се задържа по стените на кръвоносните съдове и причинява сърдечносъдови проблеми.
5. Твърдите частици надраскват емайла на зъбите, което води до образуване на допълнителни кариеси и кухини. Освен това малките драскотини засягат устна кухина, Той може да причини стоматит.
6. Частиците увреждат и хранопровода, а лигавицата му изсъхва, което води до малки пукнатини.
7. В стомаха тебеширът реагира със солната киселина, което предизвиква бурна реакция, при която се отделят големи количества газ. Дава на бъдещата майка усещане за подуване на корема. Освен това епителът се разрушава по време на реакцията.

Съществува преценка, че употребата на значително количество креда може да доведе до влошаване на състоянието на жената по време на раждането. Освен това понякога се съобщава, че кредата в менюто на бъдещата майка влияе върху развитието на детето и води до ранно затваряне на фонтанелата и костни деформации. Нито една от тези версии няма научни доказателства. И двете изглеждат неверни, тъй като калцият и другите вещества от кредата не се задържат дълго в организма.

Какво да консумирате?

Всяко момиче, особено когато е бременна, трябва да се консултира с лекар, преди да приеме каквато и да е хранителна добавка, витамин или друго вещество. Чудите ли се дали бъдещата майка може да яде мелба по време на бременност, правилно е да потърсите лекарска препоръка. Бъдещата майка може да приема калциеви препарати по съвет на лекаря си.

Излишъкът на този компонент в организма може да причини запек, да увеличи риска от камъни в бъбреците и да попречи на усвояването на други хранителни вещества.И Ако има Ако приема креда по време на бременност, резултатите могат да бъдат още по-лоши, така че това е глупава идея.

Предпочитат се вещества в аптечна форма. Те са лесно достъпни под различни форми, като калциев цитрат и калциев карбонат. Калциевият цитрат е най-добре усвояемият от тези елементи и може да се приема между храненията. Калциевият карбонат се нуждае от допълнителна киселина от стомаха, поради което е по-подходящо да се използва по време на хранене.

Преди да използвате дадено вещество, сте длъжни да прочетете информацията в инструкциите.

Различните съставки, напр. костно брашно или доломит, включват олово, живак, арсен и други токсични елементи, вредни за здраве.

Когато става въпрос за избор на вещество, има една обща норма. Продуктът трябва да съдържа разтворимо, за предпочитане органично, калциево съединение. Преди съставката да се абсорбира, тя трябва първо да се разтопи.

Калциевият карбонат, според химическата си формула, е училищен тебешир, който невинаги е годен за консумация, но само в чистата си форма и без вредни добавки. При пациенти с ниска стомашна киселинност приемът на този компонент ще бъде малко по-лош.

Добрият хранителен режим преди и по време на бременността помага на бъдещата майка да поддържа нормалното си състояние и доброто развитие на плода. Диетата трябва да бъде възможно най-разнообразна, така че не само да осигурява на организма необходимите хранителни вещества, но и да подпомага доброто функциониране на храносмилателната система.

Ако в менюто няма достатъчно калций, вместо да яде вар по време на бременността, бъдещата майка трябва да консумира балансирана и тествана субстанция, и то само по лекарско указание.

Как да замените креда

Ако желанието за мелба е толкова голямо, че пречи на ежедневието ви, трябва да помислите за нормализиране на метаболитните процеси.

Лекарите съветват да се спазва определена диета, при която трябва да се консумират голям брой храни, съдържащи калций, или да се използват специални лекарства.

Диета

Първото нещо, което трябва да направите, за да се отървете от досадната мисъл за ядене на тебешир, е да промените менюто си. Прекомерната консумация на мазни храни забавя усвояването на калция от организма. Поради тази причина пресните зеленчуци, плодовете, зърнените храни и млечните продукти трябва да заемат централно място в менюто.

Следните храни трябва да бъдат включени в хранителния режим на човека:

• млечни продукти;
• каши;
• Семена и ядки;
• постно месо и риба;
• сушени плодове;
• Зеленчуци и билки.

Яйчените черупки са естествен източник на калций. Те трябва да се измият, изсушат и смелят с кафемелачка.

Но за да може елементът да се усвои напълно от организма, са необходими доста големи количества витамин D. Естественият калций може да се набави чрез разходка на чист въздух или чрез слънчеви бани.

лекарствена терапия

В случай на правилно хранене не помага, лекарят може да препоръча приемането на лекарства. Подобни вещества са подходящи за тази цел:

1. Калциев глюконат и други калций-съдържащи вещества. Това са фармацевтични продукти, които са много по-безвредни от училищния тебешир. Но не е необходимо да се използват хапчета, тъй като те могат да причинят запек, калциране на съединителната тъкан и други здравословни проблеми.
2. Витамини в различни форми.
3. Лекарства, съдържащи желязо ("Тотем" и т.н. д.).

Жените използват креда за киселини по време на бременност. Лекарите обаче твърдят, че е по-добре да се отървете от този вид проблем с лекарства, които не са опасни за бъдещата майка ("Рени", "Maalox").

Вредна ли е кредата по време на бременност??

Чистата креда не е вредна за майката или бебето, стига да се използва в разумни количества.

Но проблемът е, че не всеки може да се сдобие с този вид креда, а продаваният в канцеларския магазин е с подозрително качество и неизвестен състав. Както виждате, отговорът на въпроса: можете ли да ядете креда по време на бременност или не, е ясен.

Ако все пак срещнете силно желание да изядете парче тебешир, опитайте се да промените менюто си и да прекарвате повече време на открито. Ако това не помогне, консултирайте се с лекар, който ще може да избере подходящи, и най-важното, безвредни вещества, които могат да се справят с това необичайно желание.