Канела по време на бременност: полезни свойства, в какви пропорции можете и въздействието върху стомашно-чревния тракт на бебето

Канелата се смята за доста здравословна подправка. Препоръчва се да се консумира редовно, за да се набавят витамини от група В, калций, калий и други микроелементи. Той практически няма противопоказания. Понякога обаче жените се чудят: "Може ли тази подправка да се използва при кърмене?". Специалистите могат да ви посъветват дали приемът на канела по време на бременност е безопасен.

Химически състав

Съдържа малко количество фибри, които подпомагат храносмилателния процес. Особено ценни са танините, които помагат за укрепване на защитните сили на организма. Канелата също има доста прилично количество Витамини от групата B, необходими за възстановяване нервна система и храносмилателни процеси.

Подправката съдържа и витамини С и РР. Благодарение на тази комбинация той укрепва стените на кръвоносните съдове и повишава тяхната еластичност. Подправката съдържа витамин А, който има подмладяващи и регенериращи свойства. Магнезият, калият и калцият са най-важните микроелементи. Освен това има и доста фосфор, желязо и цинк.

Полезни свойства

Тази подправка има следните полезни свойства:

1. Редовната употреба на канела помага за възстановяване на бъбречната функция и отстраняване на малки камъни. Изследователите отбелязват способността му да регулира кръвното налягане, което намалява риска от коронарна болест на сърцето.

2. Канелата се препоръчва за хора със заболявания на урогениталната система. Полезен е при хроничен цистит, простатит или възпаление на придатъците.

3. Помага за поправяне на мозъка и подобрява паметта. Канелата има свойството да подобрява кръвообращението, което от своя страна оказва благоприятно въздействие върху процеса на насищане с кислород на клетките на тялото.

4. Хората с повишена киселинност също се съветват да добавят тази подправка към храната си.

5. Когато отравянето е придружено от диария и повръщане, канелата помага не само за бързото възстановяване на стомаха, но и за защита на организма от бактерии и токсини.

6. Ако ястието буди подозрение, се препоръчва да го овкусите с канела. Те могат да избегнат хранителни отравяния.

7. Също така помага да се отървете от лошия дъх. Хората, които се срамуват от себе си, трябва да изплакват устата си всяка сутрин с топла вода, съдържаща малко количество от тази подправка.

8. Научно доказано е, че той стабилизира нивата на кръвната захар. Диабетиците могат да пият всякакви напитки с канела.

9. Важно свойство на тази подправка е и това, че тя е доста ефективна за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.

Уникална комбинация от важни витамини и минерали витамини и микроелементи Той ви позволява да се борите с отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове, успокоява нервната система и намалява прекомерната нервност.

Защо е вредно??

Както всяка друга подправка, канелата трябва да се използва умерено. Може да предизвика нежелани алергични реакции при някои хора. Съдържа и растителната отрова кумарин, която в прекомерни количества може да увреди бъбреците и черния дроб. Канелата е противопоказана при високо кръвно налягане и стомашно-чревни заболявания. Може ли канелата да се използва по време на бременност?? Лекарите силно препоръчват да не се злоупотребява с подправката по време на бременност, тъй като тя може да предизвика контракции на матката и да провокира спонтанен аборт. Допустимото количество е половин чаена лъжичка дневно, не повече от.

Канела при кърмене

Всяка майка следи внимателно диетата си по време на кърмене. Ето защо трябва да знаете, че поради кумариновия елемент не е желателно да се консумират големи количества канела по време на бременността. Това вещество, прието в млякото, може да бъде вредно за организма здраве бебе. Експертите съветват също да се купува цейлонска канела, която е по-малко горчива и съдържа минимално количество кумарин. Обикновено евтината подправка, напротив, съдържа големи количества от това вещество. Освен това подправките трябва да са винаги пресни. Само при тези условия е позволено малко шепнене седмично по време на периода на кърмене. Въпреки че някои експерти препоръчват да не използвате подправката канела, докато бебето не навърши 3 месеца.

Безопасно дозиране

Може ли канелата да се кърми?? Препоръчително е да включите тази подправка в диетата си още преди бременност или кърмене. По правило е невъзможно да се предвидят предварително възможните непоносимости към продукта. Допустимо е да се ядат канелени кифлички по време на кърмене, но не повече от веднъж седмично. Както вече споменахме, трябва да купувате висококачествена цейлонска подправка, която има много по-малко вредни. И го използвайте в посочените по-горе количества.

Отслабване след бременност

Толкова много жени веднага след бременността се опитват да се върнат във форма възможно най-скоро. Канелата има необходимите свойства не само да изгаря мазнините, но и да предотвратява по-нататъшното им натрупване. Обикновено се използват следните рецепти:

1. Млякото се загрява на котлона или в микровълнова фурна и към него се добавя малко количество натрошена подправка. Приемайте тази напитка всеки ден преди лягане в продължение на две седмици.

2. Можете да пиете кефир през деня с тази подправка. Преди това една пръчица канела се поставя в чаша с кефир и след около един час напитката се изпива на малки глътки.

3. Горещият чай от канела не само помага да отслабнете, но и да се отървете от настинките.

Според експертите кърмещите майки могат да използват тези напитки с канела. Въпреки това, само когато бебето е на три месеца. Подправката не е опасна за бебето в този период.

Канела за жени

Тази подправка е изключително полезна за женския организъм. Доказан е ефектът му при менструални болки и гадене по време на токсикоза. Въпреки това, той трябва да се използва в малки дози. Например, ако на първия Триместърът на бременността Жена, която е много предразположена към сутрешно гадене, може да бъде посъветвана да пие топъл чай от канела за атаката, както и за предотвратяване на гаденето.

Ефекти върху стомаха на бебето

Като цяло канелата има добро въздействие върху стомашно-чревния тракт по време на бременност, но прекаленото ѝ количество може да има неблагоприятни ефекти върху черния дроб или бъбреците. Ако кърмещата майка консумира подправката в ограничени количества, ефектът ѝ върху стомаха на бебето обикновено е минимален. Той подпомага изхвърлянето на газове от стомаха и червата и действа като антибактериален агент, предотвратявайки развитието на инфекции.

Ползите от подправката

Много често жените питат: "Може ли да се използва канела по време на кърмене или не?". Полезността на подправката по време на лактация е следната:

1. Той помага за предпазване на стомаха на бебето от бактерии.

2. Подправката укрепва имунната система на бебето и майката. Това качество прави бебето по-малко податливо на простудни заболявания.

3. Освен това е доказано, че канелата по време на бременност предотвратява развитието на вирусни и гъбични заболявания.

Въпреки това, ако предизвика храносмилателни проблеми, трябва незабавно да се изхвърли. Обикновено докато бебето не навърши три месеца, не се препоръчва тази подправка да се въвежда в диетата на майката. Така, при отговора на въпроса: "Може ли канела при кърмещи майки", трябва да посочим някои ограничения. Но е по-добре да се консултирате с лекар.

Готвене на мляко с канела

Народната медицина препоръчва рецепта. Ефектът му е насочен към увеличаване на количеството мляко при кърмене. Канелата се използва, както следва. Необходима е една чаша краве мляко. Не повече от една чаена лъжичка кристална захар и една чаена лъжичка канела. Освен това рецептата включва и орехи. Изсипете млякото в малка тенджера и добавете три ядки. Загрейте сместа на слаб огън за тридесет минути. Препоръчително е ядките да се натрошат предварително. В края на процеса на готвене се добавя и захар. Прецедете охладената смес през сито и я пийте на малки глътки през целия ден. Въпреки това, допустимостта на този метод през първите месеци след раждането на бебето е добре да се обсъди с вашия лекар.

Накратко, канела при кърмене може да се използва, но само в ограничени количества и е по-добре да се използва след като бебето навърши три месеца.