Съдържание
Възможно е да бъдете приятели, така че всеки да получи максимална полза от тази комуникация и да остане самостоятелен индивид. Или пък може да доведете връзката си дотам, че приятелството да се превърне в патологична привързаност и емоционална зависимост. Такива контакти са в ущърб на и двете страни, тъй като те се отразяват негативно както на лицето, на което се налагат, така и на лицето, към което се привличат. Нека поговорим за причините за това поведение на приятелката и как да се отървете от тази мания.
Разбиване на понятията
Както вече беше казано, приятелство има, когато двама (или повече) души изпитват най-добри чувства един към друг. Те обичат да прекарват времето си заедно, решават множество проблеми, споделят опит, оказват си подкрепа. Имате близка връзка, но когато се разделите за известно време, това не е катастрофа. Скучно ви е, искате да се съберете бързо, за да обмените новини, и можете да наречете всичко това здравословен прикачен файл.
Понякога е различно, когато тя е отдалечена и изключително неудобна. Ето защо той се опитва да не допуска дори малка раздяла, така че да е физически близо или в контакт. Такава връзка може да се нарече патологична привързаност или по-точно емоционална зависимост - накратко токсична.
Признаци на патологична привързаност
Всяка раздяла се възприема от приятелката като края на света. Тя се опитва да присъства в живота ви всяка минута, всичко това е свързано с контрола, нахлуването в личния ви живот. Въпроси като: "Къде си??", "Защо не вдигате телефона?"Какво стана??"Къде беше? Търсих те?"са норма за нея. Формат, в който хората постоянно ви търсят не с прости думи и въпроси за престоя ви, а с емоционално натоварени фрази, които звучат по-скоро като вик от душата. Изглежда, че приятелката е истерична и за да я успокои, може само вие и само неговото присъствие. Понякога това е съпроводено с физически дискомфорт (ръцете ѝ треперят, сърцето ѝ бие учестено, тя е бледа или зачервена), който отминава, щом разбере, че сте там и че връзката ви не се е променила.
Последиците
Погрешно е да се смята, че подобно поведение от страна на приятелка може да бъде безопасно. Не предполагайте, че трябва да поддържате връзка с нея, за да продължи приятелството ви да се развива и укрепва. Освен това не разчитайте на това, че винаги имате подкрепа и опора, защото можете да помолите приятелката си за съвет и да получите навременна помощ. Всъщност един приятел ще се радва, че сте в беда, защото само дискомфортът може да ви накара да продължите да бъдете приятели в този формат. Според нейното убеждение приятелството процъфтява единствено благодарение на негативността и веднага щом станете независими и много по-щастливи, веднага забравяте за приятелката си. Тя се е навила, станала е зависима от вас, превърнала ви е в смисъл на живота си и вие чувствате, че е ваш дълг да бъдете до нея, защото в противен случай ще се чувствате виновни.
Не е трудно да си представите, че скоро няма да имате никакви тайни от приятелката си, нито пък ще имате личен живот в адекватно представяне на тази концепция. Ще попаднете под пълен контрол, ще станете жертва на манипулация и ще забравите за, как да бъдеш щастлива, тъй като приятелката ви ще се опита да предотврати това. Комуникацията с други хора също ще спре, ще има само нея и ще се страхувате да се свържете с някой друг. Ето защо трябва да действате спешно. Нека разгледаме по-подробно ефективните съвети.
Дайте приоритет на собствените си интереси
Не приемайте наивно, че приятелката ви иска само да сте щастливи. Външно изглежда точно така, защото тя е постоянно там, включително в труден момент. Но трябва да помислите за това и след това вземете под внимание как една приятелка реагира на проблемите ви и на доброто ви настроение. Определено първият вариант я удовлетворява повече и това не е защото е лоша и наистина иска да ви навреди. Просто един мъж е попаднал в капан, а вашата задача е да се освободи и да освободи приятелката си. Ако тя категорично не иска да промени нищо в отношенията ви, спасете се, дори ако тя ще обижда, ще се оплаква, ще апелира към съвестта и т.н. Не забравяйте да дадете приоритет на интересите си и нищо друго не може да ви повлияе в решението ви да се отървете от една обсебваща връзка.
Не се страхувайте да откажете
Научете се да казвате твърдо "не", когато дадена молба, предложение или друга форма на комуникация не ви удовлетворява. Това не означава, да бъде.. да бъдете груби, бъдете кратки и категорични в това, което казвате. Използвайте тон, който не допуска съмнения или колебания, защото щом покажете несигурност, приятелката ви ще се възползва от това и ще се опита да ви убеди да направите това, което е правилно за нея. Ако не можете да решите да откажете или наистина се съмнявате в уместността му точно сега, не казвайте "да" веднага и си дайте време да помислите. Затова кажете: "Трябва да помисля, ще отговоря по-късно. И ако решите, Какъв е отговорът трябва да бъде "не", кажете думата смело.
Посочете правилата си
Определяне на лични граници и съобщаване на тези правила на приятелката. Кажете, че се надявате на нейното разбиране и че в противен случай ще трябва да общувате много рядко или изобщо да не общувате. Не е необходимо да заплашвате, просто използвайте тон и думи, които потвърждават безкомпромисното ви отношение по въпроса. Например можете да кажете, че няма да се свързвате с нас след 21:00 ч., като предлагате да общувате само при необходимост и когато въпросът е спешен. Ако по някаква причина не отговорите на телефона, от приятелката няма да има никакви тежки чувства и претенции, и си запазвате правото да не се оправдавате и да не докладвате, независимо от причината, поради която не сте вдигнали телефона или не сте отговорили на съобщението.
Не се обвинявайте
Не сте направили нищо нередно, просто сте установили Правилата или Решете да не общувате изобщо (ако смятате, че е подходящо, можете да приключете с това). Не се обвинявайте за това, че сте наранили приятелката си, тя е голямо момиче и трябва да поеме отговорност за чувствата си. Помнете, че това не е ваша отговорност и че никой не е умрял от прекратяване на приятелство, така че не драматизирайте. Вие сте възрастни хора, които са съгласни с това, и всеки има право да прави каквото намери за добре.
Можете ли да живеете цял живот без приятелка?? Трябва ли да се оженим?? Какво е влиянието на секса върху здравето на човека?
Още една нова година няма да промени нищо. Честно за това защо промяната идва само след като човек се промени
Празен живот, какво да правим: умствени съвети
Феликс едмундович дзержински - изказвания за чекистите, за русия. Чекист може да бъде само човек с хладнокръвна глава, горещо сърце и чисти ръце.
Как да премахнете стреса и депресията от живота си: ефективни начини без алкохол и лекарства
Най-важните неща в живота на човека
Живот в москва: плюсове и минуси, предимства, съвети и мнения на московчани
Как да си върнем любовницата: какво да правим, съвети за психолог
Как да популяризирате канала си в youtube: методи и препоръки