Техники на мнемоничната памет: примери. Как да запаметяваме големи количества информация

Нашето време очаква от нас да съхраняваме много различни данни в главите си. Как да запомним големи количества информация? Когато трябва да научим нещо бързо, първото нещо, към което се обръщат хората, е заучаването. Но този начин на запомняне на информация е досаден и неефективен. Придобиването на необходимия материал може да бъде доста забавна игра, ако използваме мнемонични методи за запомняне.

Какво е мнемонична техника и мнемоника?

Каква е същността на тези две понятия? Под мнемонична техника трябва да разбираме методите и техниките за бързо запомняне. Комбинирани, те ви позволяват да фиксирате в главата си голямо количество информация. Изкуството на овладяването на тези техники е мнемониката.

Всеки може да развие способността си да запомня сложни дати, числа, текстове и други неща. Методите и техниките на мнемоничната технология за начинаещи възрастни и за деца са еднакво приложими. Човек може и трябва да тренира паметта си на всяка възраст. Разбира се, човек трябва да има голямо желание за това.

Как работи мнемоничната техника?

Работата с информация се извършва по следния начин:

1. Взети са някои абстрактни данни.
2. След това информацията се кодира. Това означава, че се правят определени връзки (асоциативни, образни и т.н.) между данните.
3. Следващата стъпка е да запомните и повторите материала в удобна форма.
4. След това информацията се декодира, т.е. дешифрира.
5. И накрая, материалът, който трябва да се запомни, се възпроизвежда.

Това е алгоритъмът за запомняне на информация. Този процес е малко сложен за начинаещите. Но не се плашете от това. След като започнете да прилагате на практика техниките за запаметяване, ще промените мнението си.

Критерии за мнемонични техники

Съществуват огромен брой мнемонични техники за запаметяване, но всички те са групирани въз основа на определени критерии. Общото между тях е следното:

• Ефектът от новия. Не е важно върху коя задача се концентрирате и каква е нейната трудност. Ако упражнението е ново за вас, то ще ви бъде от голяма полза. Основната цел на мнемоничната техника е да излезе извън рамките на обичайните и рутинни.
• Ниво на трудност. Само задача, която изисква умствени усилия, ще бъде най-ефективна. Когато напрягате ума си, получавате знания в замяна.
• Лихви. Ако не изпитвате удоволствие от това, което правите, тогава ефективността на образователни игри Паметта ще бъде нула. Спрете се на това, което ви доставя удоволствие. Само че в този случай шансовете да не се откажете са големи. Самите задачи трябва да се избират според нивото на трудност, с което можете да се справите. Можете постепенно да увеличавате трудността.

Техники на мнемоничната памет

Те представляват сравнително лесни начини за учене. Техниките за запаметяване са разбираеми за всеки. С тяхна помощ ще можете да усвоите и запомните много информация.

Съществува общо правило за мнемоничните устройства. Използвайте образите и асоциациите, които първо ви идват наум. Ако създадете повече от един, просто няма да можете да изберете правилния след това.

Основата на мнемоничните техники са генерираните асоциации, основани на логически, образни или емоционални взаимовръзки. Така информацията се запаметява и възпроизвежда по-лесно. Създаването на вериги от асоциации трябва да се основава на това, което вече е известно, като се добавя нещо ново, а именно това, което трябва да се научи.

Методи за запаметяване в мнемониката

Най-разпространеният метод е да се създават асоциативни и въображаеми последователности. Възможни са и други методи: римуване, мнемофрази и др. Нека разгледаме основните техники за мнемонично запаметяване.

Създаване на последователности от изображения

Основният акцент в този случай е върху визуализацията на информацията, която трябва да бъде запомнена. Тук се използват няколко техники, които се основават на визуално манипулиране на изображения. Нека ги разгледаме по-отблизо.

Налагане на изображения

Същността на този метод за запомняне на информация е да се създават връзки. Те ви позволяват да наслагвате едно изображение върху друго, като използвате връзките между стимула и запомнения материал. Тази мнемонична техника е метод и техника за начинаещи възрастни и деца. Подхожда, когато учите чужд език. Чрез наслагването на визуалните и акустичните образи се създава силна връзка.

Например, когато учите английски, трябва да запомните думата тролейбус. Представете си трол в автобуса. Това е наслагване на едно изображение върху друго. В съзнанието на човека се създава връзка между визуалните образи, които са стимулите за запомняне (тролей и автобус), и акустичните. Когато изучавате езици, можете да си помислите за всякакви видове наслагвания.

Увеличаване и намаляване на изображенията

Друг метод, който се фокусира върху визуализирането на запомнена информация. Смисълът на техниката е да се замени сложно изображение с по-просто. Например, трябва да запомните телефонен номер. Как да използвате техниката? Представете си телефона в най-малките му детайли: номера, слушалката и т.н. д. Сега си представете обратното. Постепенно увеличавайте размера на телефона. Съсредоточете се върху бутоните. По този начин можете мислено да увеличите телефона до размера на отделните цифри върху бутоните му и да запомните необходимия номер.

Мнемонични фрази

Мнемоничната фраза е кратко, често римувано изречение. Изграждане на мнемонични фрази въз основа на изкуствени асоциации. Използва се, когато е необходимо да се запомнят факти, които не са много вълнуващи.

Тази техника често се използва в училищната практика. Например в часовете по руски език, когато се изучава правописът на наречията: да се ожени е нетърпелив; да се прави разлика между подобни глаголи: да се облече, да се облече Надежда. Пример за римувана мнемонична фраза е познатото от геометрията шеговито определение за бисектор: това е плъх, който обикаля около ъглите и разделя ъгъла наполовина.

Акростих

Тази техника за запомняне на информация е структурирана по следния начин: трябва да съставите изречение (понякога е стихотворение), в което първите букви на всяка дума са началото материал за абсорбция. Един от акростиховете, познат на всички от детството. Например, за да може едно дете да запомни цветовете на дъгата, му се казва следното изречение: "Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът". Запомнил фразата, той безпогрешно назова всичките седем елемента.

Метод за определяне на местоположението

Тази техника се смята за най-трудната, но въпреки това с нея процесът на запаметяване със сигурност няма да е скучен. Следвайте предложените точки:

• Спомнете си за обичайната си среда. Това може да е собствената ви къща или апартамент, или ежедневното ви пътуване до работа или училище.
• След като сте си представили дома си, мислено обозначете всяко пространство в него с номер. Например вратата ще бъде номер 1, диванът - номер 2, килимът - номер 3, огледалото - номер 4, а рафтът за книги - номер 5.
• Сега измислете кратка история, като използвате въображението си. Например ананас на вратата, вентилатор на дивана, крокодил под килима, барабан на огледалото и тухла, скрита между книгите на рафта.
• По този начин можете да запомните думите, които искате да използвате, заради необичайните асоциации.

Рецепция "Верига"

Тази мнемотехническа техника ще ви помогне да запомните думи, които не са свързани помежду си. Изграждането на необичайна верига от образи в съзнанието ви може например да ви помогне да съставяте списъци за пазаруване.

Отивайки в магазина, трябва да купите следното:

• мляко;
• ананас;
• паста за зъби;
• елда;
• заквасена сметана.

А сега, за да не забравите нищо, си спомнете някоя забавна история. Колкото по-необичайно и абсурдно е то, толкова по-добре. Така ще запомните информацията по-бързо. Например: "Млякото се заигра с ананаса, елдата не го хареса, затова побягна към ананаса, но сметаната я спря и елдата се смеси със сметаната".

По този начин могат да се запомнят от пет до сто непознати думи.

Техники за запомняне на цифри

Помислете как можете да запомните числата. Най-трудната част е да научите числата. Тук ще ви помогне методът на асоцииране.

• В преносен смисъл. Подгответе предварително матрица от изображения, всяко от които съответства на определена цифра. Например: едно е карта, две е чаша, три е птица и т.н.
• Метод за създаване на серия от изображения. Най-ефективно ще бъде използването на техните графични изображения и сходство с други обекти. Например: 0 е подобна на часовник или глобус, тъй като тези обекти и нулата имат заоблен контур. Числото 1 предизвиква асоциации с молив, свещ, пирон. Двамата приличат на кон в шаха, на лебед. В този ред попълнете останалите числа с вашата асоциация.

Ако искате да запомните числа или се чудите как да запомните дати от историята, тази техника ще ви позволи ефективно да усвоявате цифрова информация въз основа на създадените от вас изображения.

Запомняне на текстова информация

Много ученици и студенти, както и възрастни, свързани с работата с документи, се интересуват от това как да запомнят текст. Всъщност това е доста лесно да се направи с практиката. Някои от тези методи ще бъдат разгледани по-подробно.

Методът OWN

Назовете го упражнения за на мозъка и паметта се състои от първите букви в обозначението на основните етапи на запомняне на текст: основна идея, внимателен прочит, преглед, уточняване. Нека разгледаме по-подробно всеки етап.

1. Основна идея. Трябва да четете текста съзнателно. Задачата тук е да се възприеме текстовата информация и да се определят основните моменти в нея. За да направите това, подчертайте необходимите. Можете също така да напишете необходимия материал на отделен лист хартия. Например, трябва да запомните правилото за изписване на сложни прилагателни имена. Докато четете параграфа от учебника, подчертайте основните моменти, свързани с този правопис.
2. Внимателно четене. На този етап се въвежда многократно четене. Прочетете текста втори път, като обърнете внимание на детайлите. За да се постигне това, четенето трябва да е неспешно, внимателно и обмислено. Основната цел на този метод е да се свържат мислено намерените детайли и най-малките подробности с основните идеи на текста. И така, като препрочитате материала, да обръщате внимание на Насочваме ви към конкретни примери, описващи основните начини за писане на сложни прилагателни имена.
3. Преглед на. Името на стъпката говори само за себе си. Това е мястото, където можете да разгледате текста с един поглед. И не започвате от началото, а от края. Задачата на стъпката е да се направи грубо очертание на текста и да се запомни като последователност от изпълнението на основните идеи. За тази цел задавайте въпроси за подчертаните елементи, докато четете. Например при изписване на сложни прилагателни имена подчертайте два случая: с дефис и слято. Всеки от тях включва подточки с примери.
4. Довършителни работи. Сега се опитваме да повторим текста по памет. За да направите това, първо припомнете основните моменти и след това преминете към подробностите. Опитайте се да не поглеждате никъде. След това прочетете плана отново, като отбележите проблемните области: неща, които са били забравени или пренебрегнати, но са важни.

Това е пример за техника на мнемонична памет най-доброто Добър за възприемане на малки количества текстова информация. Тази техника има кумулативен ефект. След като сте усвоили новата информация, повторете я малко по-късно. Това е така, защото може бързо да се забрави. Когато се използва тази техника, ефектът на запомняне се подобрява с течение на времето.

Методът на Цицерон

Наречена на името на римския оратор и държавник, тя е ефективна техника за припомняне на дълги текстове. Може да срещнете този метод и под други имена - система на стаите или метод на местата.

Цицерон никога не се е позовавал на писмен текст, когато говори публично. Речите му винаги са имали огромен успех. Как да запомним текст по метода на Цицерон?

Прилагането на тази мнемонична техника включва мислено подреждане на важни факти в определен ред в позната среда. Ключът е да се подредят стаите в съответствие с оформлението на материала. Всеки информационен блок трябва да бъде свързан с конкретни помещения. Започвайки от големи пространства, можете да преминете към по-малки.

Когато използвате техниката за първи път, най-добре е да се разходите из къщата, "организиране на" материал на правилните места. По-късно това вече няма да е необходимо. Достатъчно е мислено да повторите заучен маршрут.

Например, трябва да запомните цяла глава по икономика "Пазарни модели". Започнете със стаята си. Докато се придвижвате постепенно из къщата, четете материала. Всеки модел на пазарна икономика е специфична стая. След това се разходете още веднъж из стаята, като избягвате да използвате учебника.