Плуване на бебета: мнения на родителите, мнения на треньорите и ползи за децата

Много родители днес са почитатели на различни техники за ранно детско развитие. Плуването на бебета напоследък е особено популярно. Отзивите на педиатрите за упражненията са смесени. Но повечето лекари са убедени в огромните ползи за детското тяло. За да решите дали такива упражнения са необходими за вашето бебе, трябва да прочетете Описание на техниката, мнения на лекари и обучители.

Вроденият рефлекс

Всяко новородено се ражда с голям набор от инстинкти. Те продължават да съществуват, докато бебето е още много малко и мозъкът му все още не е в състояние да поеме защитната функция. Рефлексът за плуване е един от тях.

Изследванията показват, че бебетата могат да плуват от раждането си. Ако спуснете бебето си във водата, то автоматично ще задържи дъха си. В този момент сърдечният му ритъм се забавя, което позволява да се изразходва по-малко кислород. Кръвта циркулира главно в близост до мозъка и сърцето, които са жизненоважни органи. Затова новородените могат да останат под вода по-дълго време вода без вреди По-здрави в сравнение с възрастните.

Ползи от плуването за бебета

В утробата на майката бебето се развива, заобиколено от амниотична течност. Затова след раждането то няма да загуби способността си да се държи на повърхността и да диша правилно във водата. Според педиатрите, ако започнете да кърмите от първия ден, рефлексите на бебето няма да намалеят. Той ще придобие изключителни умения, силна здраве и хармонично развитие. Други положителни аспекти на тази техника са следните:

• правилна стойка
• подобряване на сърдечната система
• предотвратяване на алергии и инфекции
• подобряване на производителността мозък
• Укрепване на мускулите
• подобряване на качеството на съня
• формиране на навици към температурните промени, което укрепва имунната система
• положително въздействие върху кръвното налягане, кръвообращението и белодробната функция.

Друго предимство на водните процедури е по-добрият контакт между бебето и майката. Така бебето ви е по-малко склонно да боледува и е по-спокойно.

Показания за плуване на бебета

Практически всички бебета се възползват от този вид упражнения. Те обаче не само не са забранени за определена група бебета, но и се препоръчват от лекарите за терапевтични цели. Налице са следните условия:

• мускулна хипертония;
• тортиколис;
• ДЕТСКА ЦЕРЕБРАЛНА ПАРАЛИЗА;
• Мускулна бавност;
• ниско тегло при раждане;
• Заболяване на ставите;
• Вродени мускулно-скелетни нарушения.

Принципи и правила на процедурата

Вроденият рефлекс за плуване се губи до третия месец от живота на детето. Ако уроците се пренебрегват преди тази възраст, на бебето ще му е много трудно да се научи. Според педиатрите плуването на бебета е най-добре да започне на 3-4-седмична възраст.

Както обикновената семейна баня, така и специалният басейн са подходящи за редовни упражнения. Контейнерът трябва да се измие внимателно с сапун за пране, и веднъж седмично да използвате сода за хляб. Най-добре е да избягвате разтвор на манган или билкови чайове. Водата може да проникне не само в дихателните пътища, но и в храносмилателния тракт.

Температурата на водата по време на първото къпане не трябва да е по-ниска от 32 градуса. Постепенно може да се намали. Следете детето си след потапяне. В случай на постоянен плач температурата на водата следва да се увеличи. Ако бебето е твърде вяло, водата е твърде гореща.

По време на къпането тялото на бебето трябва да остане изцяло потопено във водата. Ако е потопен само частично, той може да замръзне, дори и да е активен. Продължителността на сесията трябва да се избере индивидуално. Понякога бебетата престояват във водата около час, но Идеалното време 30 минути.

Обучение вкъщи

След приключване на подготовката можете да започнете да запознавате детето си с водата. Всички резки движения са забранени. Потапяйте бебето си постепенно: първо намокрете ръцете, след това краката и едва тогава цялото тяло. По-добре е да го държите вертикално, а не хоризонтално. Говорете на бебето си със спокоен тон през цялото време, можете да говорите за действията си.

Родителите трябва да се запознаят с двата вида опора за детето във водата: под задната част на главата и под брадичката. Първият е необходим при плуване на гърба. Втората подкрепа се прави, когато бебето е по корем. В практиката е по-добре да се прилагат два варианта едновременно. Редуването на опорите ще бъде от полза за детето ви. Движенията им ще станат много по-уверени и спокойни, ако допълнително се използва специална обиколка. Редовното обучение може да научи бебето да плува уверено и дори да плува самостоятелно.

Упражнения и техники

Ако се вярва на прегледите на обучителите, плуването на бебета у дома може да бъде също толкова вълнуващо, колкото и плуването в басейн. Родителите трябва само да изберете правилните и най-интересните упражнения. Най-добре е предварително да попитате педиатъра и невролога си за съвет. Ето най-популярните упражнения за проведени в у дома:

1. Завъртане и натискане. Упражнението се състои в притискане на краката на бебето към стената на ваната. След като почувства подкрепа, то може да се оттласне само и дори да се преобърне от гръб по корем. Помощта на родителя в този случай е сведена до минимум. Необходимо е само да държите бебето, докато го бутате и обръщате.
2. Пръскалки. Изпълнявайте упражнението в легнало положение по корем. Детето трябва да се подпира за брадичката, докато му се показват интересни кръгове за пръскане.
3. Фигурата осем. По-добре е това упражнение да се започне, след като детето е усвоило движението право напред. Бебето трябва да се постави внимателно по гръб или по корем, като се поддържа по подходящ начин. След като бъде избрана максималната скорост, детето трябва да направи числото 8.
4. Гмуркане. Това е упражнение, което повечето родители очакват с нетърпение, а други просто се страхуват. Трябва да започнете с практиката на теоретичната част. В продължение на 10 дни бебето трябва редовно да казва командата "Гмуркай се"!"и духайте върху лицето му. Вашето бебе инстинктивно ще затвори очи и ще задържи дъха си за известно време. Постепенно към упражнението може да се добавя малко количество вода, като се пръска след следващата команда. 10 дни след произнасянето на ключовата фраза детето трябва да се спусне под водата за 1-2 секунди. Постепенно увеличете времето до 5-6 секунди.

Тъй като упражненията се усложняват от ден на ден, родителите ще забележат положително развитие на уменията на детето си.

Обучение в басейна

Според някои родители плуването на бебета е по-добре да се практикува в басейна. Тук можете да избирате между индивидуално и групово обучение. Средната продължителност на една тренировка е от 30 до 45 минути. През това време децата имат време да:

• разтягане на сушата;
• опознайте водата;
• Правим гимнастика на ръба на басейна;
• плуване с макарони, дъски, халки и друго оборудване;
• игра във водата с елементи за гмуркане.

Отзивите на родителите за плуването на бебетата в басейна показват положителна промяна в поведението на детето след първия урок. При такива упражнения децата не само усвояват полезни умения, но и за първи път се запознават с други деца и възрастни.

Противопоказания

Важно е да се разбере, че дори положителните отзиви за плуване на бебета не винаги са индикация за процедурата. Най-добре е да се отхвърли в следните случаи здравословни проблеми:

• остри възпалителни процеси, придружени от треска;
• Инфекциозни заболявания (хепатит, сифилис, туберкулоза);
• Бъбречно/чернодробно увреждане;
• Мускулно-скелетни заболявания, които изискват фиксиране на крайниците
• гнойни процеси;
• кожни заболявания;
• Сърдечна недостатъчност;
• психични заболявания.

Периодът на ограничаване на водата се определя от педиатъра за всеки отделен случай. Затова е важно да се консултирате с педиатъра си, преди да започнете да плувате.

Мнения на педиатри

Педиатрите и треньорите имат много различни мнения относно ползите от плуването на бебета. Прегледите на Комаровски, например, за тази процедура са изключително положителни. Педиатърът твърди, че класовете по плуване допринасят за хармоничното умствено и физическо развитие на бебето. Те действат благоприятно на тялото и укрепват мускулите. Много бебета обаче са свръхактивни, когато са изложени на този вид вода. Не бива да се пренебрегва и фактът, че физическите упражнения увеличават риска от респираторни заболявания. Виновни за това са високите нива на хлор във водата и въздуха.

Заслужава да се отбележи, че в много страни вече се откриват специални училища, в които педиатрите изнасят лекции на родителите за ползите от подобни занимания. В Русия авторският метод на плуване за бебета T. Azarenko. Според отзиви на педиатри и родители нейната програма "Като риба във вода" наистина помага на децата под 1,5 години да се научат да се движат самостоятелно във водата. Съдържа повече от 100 упражнения за различните етапи на обучението.

Мнението на родителите

Мненията на майките за плуването на бебета също са в по-голямата си част положителни. Те казват, че след Бебетата спят и се хранят много по-добре и приемат промените в ежедневието си. Също така е успокояващо да видиш колко ентусиазирано приемат всяка тренировка малките деца. То винаги е последвано от положителни емоции. Степента на доверие и разбиране при тях е много по-висока, отколкото при пренебрегнатите деца.