Алексей фалеев: биография, книги, рецензии

Винаги е добре да се слушат съвети от силен и интелигентен мъж. Ето защо книгите на Алексей Фалеев са толкова популярни сред широката общественост, както и сред неопитните спортисти, които искат да приведат тялото си във форма. Самият той е започнал на практика "от нулата", а в книгите си Фалеев разказва за прости и лесни методи за натрупване на впечатляваща мускулна маса или за премахване на мастните натрупвания. Спортистът знае върху какво трябва да се гради и каква е основата на всяка тренировка. Какво искат хората? Защо ходят в салона? Вдясно! Жените искат да свалят килограми и целулит, а момчетата - да оформят коремната си преса и да разширят раменете си.

Без да се хили, Алексей Фалеев изгражда всичките си системи за обучение върху тези две цели, описва ги в книги и постига успех, като просто дава на хората точно това, което те искат от толкова дълго време. Това е ключът към голямата популярност на неговите книги и статии.

Алексей Фалеев

"Силата идва без интелигентност" не е думата на Алексей Валентинович. Доктор по инженерни науки и майстор на спорта в руския силов трибой, Алексей майсторски съчетава качествата на интелигентен човек с чувство за хумор и щедър силов атлет. Социално приятелски настроен, учтив, любезен, честен и находчив - така описват спортиста колегите му в залата, приятелите и роднините.

Въпреки доста дългия период на академични занимания, Алексей открива своето призвание в залата и на спортната арена. Активните тренировки по триатлон, борба и вдигане на тежести превръщат майстора в това, което е трябвало да бъде. С примера си Алексей Фалеев е вдъхновил много момчета и момичета в бившия Съветски съюз. Мотивацията, според теорията на Фалеев, е най-важното нещо в живота, без нея човек не може да направи нищо.

Биография

Авторът на "Магията на стройността" Алексей Валентинович Фалеев е роден през 1970 г. За детството и младостта му не се знае почти нищо, а майсторът на спорта не обича да говори за тях, предпочитайки настоящето и бъдещето пред миналото. Известно е само, че Фалеев се е справял добре в училище, завършил е с отличие университета и е получил титлата кандидат на технологичните науки, за което самият учител пише на своя уебсайт. Като цяло, дори и в интервюта, Фалеев предпочита да говори за другите. Този факт сам по себе си говори за вродената скромност на спортиста и писателя, за това, че щастието на хората е по-ценно за него от собствената му гордост и суета.

Ранни години

Младостта на Алексей е прекарана в фитнес зала. Фалеев разказва, че е постъпил в спортната зала на шестнадесетгодишна възраст и оттогава повече от тридесет и пет години дърпа желязо и прави различни атлетични упражнения, използвайки алтернативните методи на източните майстори. В продължение на много години, докато усъвършенства уменията си, мъжът натрупва огромен опит в работата със себе си и тялото си, което му позволява да се чувства овластен да помага на другите и да насочва много хора към истинския път на себепознанието.

Опит и писане на книги

След като постига голям успех в натрупването на мускулна маса с помощта на собствената си програма, Алексей решава да я изпробва върху своите приятели и роднини, които също посещават фитнес залата. По метода на пробите и грешките Фалеев усъвършенства програмата. Коригира го и го редактира, като се опитва да създаде най-добрата възможна версия, която да е подходяща за всеки човек и да не изисква адаптиране за него.

Първоначално Фалеев не успява да създаде панацея за затлъстяването и целулита, но в крайна сметка неговите курсисти започват да показват добри резултати. Вдъхновен от успеха и обратната връзка, Фалеев създава първата прототипна версия на програмата за обучение. И той описва няколко практически доказани начина да се отървете от мазнините.

Следва издаването на книгата на Фалеев "Тайните на силовите тренировки". В този труд майсторът разобличава схемите за измама на различни компании, които популяризират западни системи за спортно обучение, а също така описва собствените си упражнения и дава съвети на начинаещите културисти, като отново призовава да се мисли по руски и да се тренира в залата по руски, а не да се правят на идоли на западните "спортисти". Такива техники в залата само подкопават здравето на човека, като изстискват цялата тежка работа за възможно най-кратко време, което води до нервно раздразнение и психически срив на цялата централна нервна система човешко същество, казва Фалеев, твърдейки, че "Руски подход" Промените в тялото са по-плавни и по-незабързани и дават по-добри резултати, без да причиняват непоправими увреждания здраве.

Книги за здраве и красота

В продължение на много години майсторът на спорта държи перото в ръцете си и създава образователни инструменти за тези, които искат да започнат нов живот и да живеят в хармония със себе си. Публикуваните произведения на Фалеев се радват на голям успех в Русия и ОНД. Може би е така, защото уникален метод главната истина работи и е панацея за всички болести и неразположения. А може би защото самият Фалеев е роден разказвач и дори описанието на едно обикновено спортно упражнение той поднася със сърце и хумор. Книгите му се четат с невероятно удоволствие именно заради човешкия подход към читателя. Писателят не е учител, той е приятел, наставник и голям брат на всеки читател, който искрено се опитва да му помогне да намери себе си. Трудно е да се надцени популярността на книгите на Фалеев: стотици хиляди хора са изпробвали метода на автора още в първите години след публикуването на първия му труд.

Вярвания

На личния си авторски уебсайт и в книгите на Алексей Фалеев той е на мнение, че е просто невъзможно да се отслабне без предварителна психологическа подготовка. Самият Алексей е дълбоко убеден, че повечето от използваните днес стратегии и тактики за спортно обучение са просто измама и една огромна рекламна кампания, която позволява на спортните зали и производители на спортно хранене печелене на пари от доверчиви хора.

Фалеев смята, че кардио упражненията, невероятното количество подходи и представители с изтощително тежки тежести не е нищо повече от пресилена представа за холивудските атлети, която изобщо не бива да се приема като ориентир. Майсторът на спорта отрича западната философия на бодибилдинга и предлага свой собствен, руски, авторски метод за възстановяване и укрепване на тялото, основан предимно на психологическа промяна на съзнанието, която от своя страна трябва да доведе до промяна в структурата и формата на тялото. Подобен възглед за системата на спортния културизъм като цяло Фалеев разграничава от други треньори и писатели, чиито произведения се основават на западната схема за промяна на тялото.

В биографията на професор Фалеев спортистът е описан като истински мъж, патриот, силен и добросърдечен човек, който винаги е готов да подаде ръка на нуждаещите се.

Дейности

По време на дългогодишната си спортна дейност Алексей е присъствал на повече от едно руско и световно първенство. Получил е многобройни награди и е спечелил и спечелил много спортни състезания. По-късно обаче състезателният инстинкт отстъпва място на желанието да помага на хората и Фалеев започва да разработва своята уникална методика, работейки едновременно като треньор в спортни зали и спортен консултант.

По-спокойният живот е научил майстора на спорта, че най-важното нещо в живота е психологическата нагласа, без която ще бъде просто невъзможно да се работи върху себе си. Това е стимулът за създаването на уникалната спортна философия на автора, която милиони хора обикнаха.

Награди и постижения

Биографията на Фалеев не е твърде ослепителна със социални постижения. Известно е, че Алексей Валентинович е настоящият руски шампион по силов трибой. Заслугите на Фалеев се състоят в създаването на уникален метод за усъвършенстване на тялото, благодарение на който много хора са обикнали себе си и са се влюбили в спорта, разбрали са правилните системи за самоусъвършенстване и започва нов живот.

Личен живот

Той също така не обича да говори за личния си живот. Всъщност защо? В малкото си интервюта майсторът никога не е споменавал дали е женен или има деца, а само е казвал, че се интересува от психология и спорт и посвещава цялото си свободно време на любимото си занимание.

Отзиви

В годините след първата книга на Фалеев за силова тренировка, Много хора са изпробвали неговата уникална методология и са останали доволни от резултатите. Онези, които са се докоснали до техниките и упражненията, разработени от майстора, са възхитени от уникалната схема на обучение, която оформя не само тялото, но и духа, като хармонизира духовната и физическата същност на човека.