Как да не се дразним на детето си: съвети от психолози

Как да не се ядосвате на детето си, ако то се държи много зле, е от интерес за почти всички родители. Всяка майка неведнъж в живота си е усещала, че търпението ѝ е на привършване. Когато това се случи, е важно да спрете да преминете точката, от която няма връщане назад, когато родителите могат да крещят на детето ви, а понякога и да го ударят.

Защо родителите се ядосват?

Как да се ядосате на децата си?? Преди да пристъпим към разглеждане на този въпрос, е добре да се запознаем с Причини родителски гняв.

1. Поведението на детето е най- обща причина за родителски гняв. Най-популярните причини за гнева при възрастните са непослушанието, лошото настроение, лошото представяне в училище, нежеланието да се помогне и агресията. Родителите често се губят, когато бебето им плаче, и не могат да намерят изход. Често, когато възрастните помолят детето да се успокои, то е победено и това се превръща в агресия.
2. Стрес и проблеми, свързани с родителството. Често гневът, който детето изпитва, е неоправдан. Възрастните изпитват големи затруднения при проблеми в работата, задръствания, грубост в магазините, неплатени ипотеки или заеми и много други. Всички тези проблеми се натрупват и водят до това, че родителите се нахвърлят върху детето си, което не е виновно за тези ситуации.
3. Взаимоотношения в семейството. Когато двойката е постоянно заета с бебето си, тя не разполага с достатъчно време насаме. Финансовите спорове между родителите често водят до негативни емоции за децата.
4. Навикът. Понякога майката и бащата се ядосват на децата, защото като деца са били третирани по този начин.

Опасностите от гнева

"Постоянно се дразня на бебето!"Ако това усещане е обичайно за вас, трябва да започнете да се борите с него. Тъй като изказването или обидата на дете може да има сериозни последици:

1. Трудности в общуването между родителите и децата в близко бъдеще. Гневът винаги води до чувство на мъка и оттегляне. Това има особено отрицателно въздействие върху психиката на детето. Но ако едно дете свикне да му се крещи и да се злоупотребява с него, то нервна система е много стабилна. Но не бива да се вълнуваме твърде много, тъй като това може да накара децата да станат неконтролируеми и да се опитат умишлено да се държат зле.
2. Страхът от родителите може да накара детето да стане агресивно към Отношение към другите неговите хора. Такива деца са склонни да предават семейния модел на поведение на своите съученици. Затова започват да командват другите, да повишават тон и да се ядосват. Това означава, че те се утвърждават в колектива по начин, подобен на.
3. Гневът на родителите води до несигурност у децата. Впоследствие те имат сериозни проблеми със самочувствието и приятелството.

Как да спрете да се ядосвате и да се дразните на детето си?

Някои родители са склонни да крещят на собствените си деца за дреболии, а други, напротив, когато ситуацията е напълно извън контрол. Възрастният, който обича детето си, почти винаги съжалява, че не е успял да овладее отрицателните емоции.

Преди да разберете как да спрете да се ядосвате на бебето си, трябва да се поставите на негово място. Представете си, че търпението на любимия ви човек е изчерпано и той започва да ви крещи. А сега се поставете на мястото на дете, което е напълно зависимо от вас за храна, подслон, сигурност и защита. То разбира много добре, че родителите са единственият източник на любов, грижа и защита в света и че няма къде другаде да отиде. Така че гневът към детето се превръща в сериозен Психологически проблем към него.

Доказано е, че децата, които са били физически наказвани от родителите си, включително с шамар по гърба, имат трайни отрицателни последици във всички аспекти на живота.

Ако децата не се страхуват от вашите крясъци и гняв, това означава, че те са развили своеобразен имунитет срещу негативността. Но е малко вероятно такова дете да се държи достатъчно добре, за да угоди на родителите си в бъдеще. Освен това той може лесно да се поддаде на лошото влияние на връстниците си.

Ако сте склонни да говорите на детето си с лошо или да го упреквате за дреболии, може би трябва да е необходимо да навлизаме в подробности Разберете как да спрете да се ядосвате на детето си.

Създаване на граници

Често е нормално възрастните да се ядосват, когато нещо ги дразни. Моментът на гняв е първата индикация, че трябва да се направи нещо. Крясъците, обвиненията и упреците не са подходящи. Вашите намеси трябва да бъдат положителни и конструктивни.

Ако не ви харесва какво правят децата ви, обяснете им, че се ядосвате. Опишете им подробно причината за вашето недоволство. Това може да са играчки, оставени да лежат из къщата, да не се събуждате сутрин и т.н. Вашата задача е да определите на детето си срокове, в които то трябва да коригира текущото състояние на нещата. Да кажем: "Вечерята ще бъде готова след 10 минути. Искам до този момент да сте прибрали всички играчки, да сте измили ръцете си и да сте седнали на масата.

Ако гневът ви е причинен от негативни събития през деня, поговорете с децата и им обяснете, че сте много уморени и искате да си починете. От тях се очаква да бъдат тихи и спокойни.

Съвети от психолози

Повечето родители разбират основните принципи на взаимоотношенията с децата си, но как да се научим да не се дразним на детето си на практика е по-сложно. Понякога децата се държат по начин, който възрастните не могат да контролират. Ето защо, за да предвидите евентуални изблици на гняв, трябва да намерите начин да се успокоите. В моменти на гняв трябва да спрете и да поемете няколко пъти дълбоко въздух. Напомнете си, че това не е краят на света, а просто поредната шега на детето ви.

Ако е възможно, пуснете си релаксираща музика и се опитайте да се успокоите. Някои все още използват метода на потупване с възглавница, който помага за освобождаване на напрежението. Но трябва да го направите, без никой да ви види. В противен случай рискувате да изплашите не само възрастните, но и детето. Бебето прекрасно разбира, че възглавницата съдържа изображение на главата му, защото е предизвикала агресията на майка му. Резултатът може да бъде, че картинката ще остане в паметта на детето.

Въпреки известната идея, че негативните емоции трябва да бъдат изпускани, за да не ни разяждат отвътре, никой не може да излива гнева си върху другия човек.

Нещо повече, проучванията показват, че когато човек изразява гнева си в момент на ярост, раздразнението му само се увеличава. Така че освободете гнева си чрез физическа активност, която улеснява общуването с човека, с когото разговаряте.

Вслушайте се в гнева си

"Да се дразниш на бебето по някаква причина" е фразата, която чувате от повечето майки, чиито деца преминават през етапите на израстване. Гневът, гневът и другите чувства са неразделна част от живота ни. И само ние сме отговорни за това как се справяме с тях. Много е важно да осъзнаем, че ако правим нещо в емоционално състояние, не бихме го направили в състояние на спокойствие.

Понякога майките се ядосват на децата си, защото са уморени. Те трябва да бъдат нахранени, поставени в леглото, да се играе с тях и т.н. Но това не е по вина на бебето, а майката просто си изкарва гнева върху него, защото е уморена. Важно е да сте наясно с тази тънка граница. Не е виновно бебето, че сте уморени, но може би е виновен съпругът ви, че не е поел някои от отговорностите за грижите за бебето. А може би вината е и ваша, така че тъй като разчитате на него само на собствените си сили.

Избягвайте употребата на физическа сила

Съществува още една област на емоционална слабост при родителите. Младите майки понякога са честни: "Много се дразня от бебето, когато плаче, какво да правя?" В този случай е препоръчително да поддържате самоконтрол. Независимо дали сълзите са причинени от изблик на гняв или от настроение, трябва да се въздържате. Хлопването на детето може да ви успокои само за известно време, а след това ще съжалявате много. Освен това физическото наказание може да унищожи всички добри неща, които правите за бебето си.

Трябва да направите всичко възможно, за да не се нахвърляте върху детето си. Първо трябва да напуснете стаята и да се успокоите. Ако не сте могли да се сдържите и сте ударили бебето, тогава не забравяйте да му се извините и да се опитате да укрепите разклатената връзка. Покажете му, че сте били много ядосани, но че въпреки всичко много го обичате.

Помнете, че е по-добре да предотвратите появата на тези проблеми, отколкото да възстановите доверителните отношения с детето си.

Бебето е огледало на родителите

Защо едно дете се ядосва, тревожи много родители. За да се научи бебето да управлява емоциите си, то се нуждае от пример. Ето защо е толкова важно родителите да се научат да контролират гнева, крясъците и раздразнението си към детето.

Помнете, че за децата не е характерно да правят нещо от злоба. Може да разхвърля играчки, да разлее компота или да изцапа дрехите си съвсем случайно. Затова се отнасяйте към детето си като към дете. И ако бебето ви отново се държи лошо, имайте предвид, че то е само бебе.

Вземете си почивка

Как да спрете да се дразните на детето, когато вече не можете да обяснявате едно и също нещо отново и отново? Тези въпроси често се задават от майки, които са почти на ръба на нервното изтощение. Ако се чувствате уморени, просто трябва да си починете. В такива ситуации трябва да действате на принципа на евентуална самолетна катастрофа: първо да си сложите кислородна маска, а след това - да се справите с бебето. Тази "кислородна маска" може да бъде смяна на обстановката за известно време, релаксираща вана, гледане на любимото ви предаване и т.н. Всеки има свой собствен начин за почивка и релаксация.

Бъдете на страната на детето си

Разгледахме подробно как да не се ядосвате на детето си. Но понякога възникват ситуации, в които е невъзможно да сдържим гнева си. Често децата правят неща, които карат родителите им да повишат гласа си, въпреки всички техники за самоуспокояване.

Много е важно да покажете на детето си, че въпреки че сте му ядосани, все още сте на негова страна. Просто трябва да разрешите ситуацията заедно и да му обясните за какво е виновен.

Работете върху себе си

За всяка майка е важно да проучи причините за гнева си към детето и да разгледа ситуацията в детайли. По време на анализа може да откриете много алтернативни начини за за решаване на проблема, Избягване на раздразнение, гняв и викове. Много е важно родителите да работят за контролиране на емоциите си към собствените си деца, защото негативността нарушава психиката на младия човек. Понякога е добре мама да поплаче. Този метод помага да се освободите от чувството на раздразнение и гняв чрез плач.

Научете се да бъдете родител

"Дразня се, когато бебето плаче". Колко често чувате родителите да казват това?? Всяка майка вероятно поне веднъж се е оплаквала от бебето си, когато то се държи зле или изпада в истерия без причина. Да, това е разочароващо и наистина изнервящо. Но е важно да осъзнаете, че това е само вашето бебе и вашата реакция влияе върху развитието му като човек.

Чувствайте се свободни да четете книги за родителството. Уменията за възпитание трябва да се усъвършенстват както всички останали. Освен това разбирането на причините за поведението на бебето ви в различни ситуации значително намалява инцидентите, които допринасят за раздразнението и гнева на майката.

Ролята на родителството

Важно е да се замислите за ролята си в живота на детето и тогава ще бъде по-лесно да разберете как да не се дразните на детето. Не забравяйте, че възпитанието е в основата на връзката между родителите и децата. Бебетата растат бързо и след известно време родителството ще напусне живота ви, но ще останат само отношенията, изградени през годините. Дали това ще бъде топлина и близост, или отчуждение и много обида - зависи от родителите.

Вашето бебе е най-доброто

Стигнахме до края на темата, свързана с това как да не се ядосваме на детето си. Вероятно най-важният съвет е родителите да не забравят, че детето им е най-доброто на света. И в пристъп на гняв, спомняйки си всички негови положителни качества. Когато искате да се разкрещите на детето си, спомнете си колко много го обичате и колко се гордеете с него.

Но това не означава, че трябва да позволите на детето си да се измъкне. Това просто изисква много интелигентен подход към процеса на образование, за да не се загуби доверието в очите на детето.