Детето се обръща по корем, докато спи: причини, норми за развитие, съвети на лекарите и родителите

Не е ли вълнуващо да наблюдавате как малкото бебе расте, развива се и усвоява нови умения? За повечето родители един от първите важни етапи в развитието, който ги вълнува, е да наблюдават как бебетата им се научават да се преобръщат. Когато за първи път видите, че бебето извива гръб, повдига глава, накланя се настрани и след това внезапно се преобръща! Толкова сладко и вълнуващо, но! Освен ако бебето не спи и не се преобръща по корем. Тогава това е разочароващо и изтощително. Защо? Защото бебе, което тъкмо започва да се обръща, е будно бебе.

Бебето се обръща по корем по време на сън: безопасността на първо място!

Може ли бебето да спи по корем? Краткият отговор е не. Бебе, което спи по корем, вдишва по-малко въздух. Увеличава вероятността от синдрома на внезапната детска смърт (SIDS). Около 1600 бебета са починали по тази причина през 2015 г!

А сега за начина помогнете на бебето да преминете през този етап и да осигурите максимален сън на всички: преди всичко, не забравяйте, че няма "лекарство" за това. Преобръщането е напълно естествена част от растежа и развитието на бебето, така че не можете да направите нищо, за да коригирате или спрете този процес.

Някои родители обаче смятат, че обръщането на бебето всеки път, когато то се обърне да спи по корем, е чудесен начин да му помогнете да премине през този етап. Това важи особено за бебета, които могат да се преобръщат само в едната страна, но все още не могат да научат другото и не обичат да "замръзват" в определена позиция. Тъй като този етап обикновено е краткотраен (обикновено 2-3 седмици), това е просто, краткосрочно решение.

На първо място е важно да се уверите, че новопридобитата подвижност на бебето не създава опасна ситуация, когато то се преобърне по корем, докато спи.

Бебетата винаги трябва да се слагат да спят по гръб, но ако лежат по корем, в зависимост от възрастта и способностите им, можете да ги поставите обратно с лице нагоре или да ги оставите в това положение.

Най-безопасното място за спане на бебето е в креватчето му в една стая с родителите му или с възрастните. Но какво да правим, ако бебето се обръща по корем в съня си?? Трябва ли все още да се върне?

Защо е толкова важно да спите по гръб?

Смъртните случаи при бебета, свързани с внезапна и неочаквана смърт (SIDS), са намалели с 80 % след въвеждането на кампаниите за безопасен сън през 90-те години на миналия век. Само в Австралия е спасен животът на около 9500 бебета.

В много страни вече има убедителни доказателства, че положението, в което новороденото се обръща по корем по време на сън, значително увеличава риска от внезапна смърт. Изследванията разкриват също така нестабилността на страничната позиция за сън и много бебета се намират по корем, след като са били сложени да спят настрани. Преждевременно родените бебета са изложени на повишен риск от внезапна смърт по-често от.

Добрата новина е, че рискът от SVRS значително намалява преди първата ден на раждане вашето бебе. Най-висока е на възраст между 1 и 4 месеца, след което започва да намалява. Всъщност 90 % от случаите на СВДС са при бебета под 6-месечна възраст.

Защо бебето се обръща по корем, когато спи? Позата, в която спим, определя колко лесно и колко често се събуждаме по време на сън. Пробуждането е физиологичен защитен механизъм, който, както се смята, Недостатъчно при деца, които са изпаднали във внезапна и неочаквана смърт.

Какво причинява SVDS?? Какво знаем, какво не знаем и какво подозираме

Когато заспиваме, кръвното налягане, сърдечният ритъм и дишането се забавят и може да се появят паузи в дишането (апнея). Кратките събуждания от сън увеличават всички тези показатели.

Изследванията върху бебета показват, че поставянето на бебето по корем не само затруднява събуждането му, но и понижава кръвното налягане и количеството кислород, което достига до мозъка. Понякога родителите поставят бебето по корем, защото така "спи по-добре". Това е така, защото децата не се събуждат толкова често в това положение.

Все пак не бива да се забравя, че спането по гръб подобрява въздушния поток.

Пречи ли спането по гръб на регургитацията??

Някои родители се опасяват, че когато бебето се преобърне по корем по време на сън, то е изложено на риск от задушаване при повръщане (оригването на бебето на тази възраст е неизбежно). Внимателно проучване на дихателните пътища на бебето обаче показа, че при бебетата, които заспиват по гръб, вероятността да се задушат с повръщано е по-малка, отколкото при тези, които спят по корем, колкото и парадоксално да звучи това.

В легнало положение горни дихателни пътища са над храносмилателния тракт. Това гарантира, че погълнатото от бебето мляко, което се издига в хранопровода, се поглъща лесно и не попада в дихателните пътища. Когато бебето Бебето се поставя по корем, а хранопроводът се разполага над пъпа Горните дихателни пътища на бебето пътеки. Ако бебето оригва или повръща мляко, млякото или течността могат сравнително лесно да бъдат вдишани в дихателните пътища и белите дробове.

На каква възраст бебетата могат да спят по корем?

Бебетата се научават да се обръщат по гръб към корема на четиримесечна възраст. Но това може да отнеме повече време, докато бебето навърши около пет или шест месеца, тъй като то се нуждае от по-силни мускули на врата и ръцете.

Поради тази причина педиатрите препоръчват бебето да не спи по корем, докато не навърши една година. На този етап бебетата обикновено могат да седят без опора и да се обръщат свободно. По това време бебето е достатъчно силно, за да се преобърне на безопасно място, ако се наложи.

Не се престаравайте, бъдете спокойни и уверени

Бебетата винаги трябва да се поставят по гръб. Но щом бебето може да се преобръща уверено с гръб надолу или нагоре, може да бъде оставено в позицията, в която предпочита да спи (обикновено на около пет-шестмесечна възраст). Ако бебетата не могат да се обръщат сами, те трябва да се поставят по гръб, ако родителите смятат, че спят по корем.

Превантивни мерки

• Насърчавайте играта по корем, докато бебето е будно, и му позволявайте да се упражнява да лежи по гръб, стига да можете да го контролирате.
• Не прекратявайте кърменето преди поне 6 месеца.
• Ако все още повивате бебето си - спрете веднага щом то започне да се преобръща. Освен това цялото това търкаляне несъмнено ще разхлаби пелената, което може да представлява голям риск от задушаване. Вместо пелена, опитайте с чувал места за спане.

• Не претопляйте стаята, не обличайте бебето си по-топло от необходимото и не позволявайте на никого да пуши около него.

Мястото за спане на бебето ви

Съвети за организация място за съня на бебето:

• Дръжте бебешкото креватче далеч от играчки и одеяла (освен ако не го повивате) и използвайте плътни завивки. Свободните одеяла могат да увеличат риска от SVRS.
• Използвайте твърд матрак за детско легло и се уверете, че той отговаря на стандартите за безопасност.

• Никога не трябва да се използват устройства като клинове и позициониращи устройства, които се използват, за да се предотврати преобръщането на бебетата, тъй като те могат да причинят задушаване на бебето. Освен ако педиатърът ви не ги препоръчва (в такъв случай той ще ви посъветва да ги сложите под матрака). В креватчето не трябва да има нищо друго освен самото бебе и обезопасени спално бельо, за да го поддържате топъл.