Бебето трепери в съня си: причини и препоръки педиатри

Всяка нова майка винаги има за какво да мисли. А най-добрата награда за мнозина е да си почиват, когато бебето спи. Но какво трябва да направите, ако бебето ви трепери в съня си?? Разгледайте причините и решенията на този проблем в тази статия.

Физиология на съня

Добър сън през нощта от съществено значение за на растящ организъм. Затова е важно да се поддържа правилен режим на сън и бодърстване.

Всички Новородени бебета през първите Бебетата преминават през период на адаптация и се опитват да се приспособят към околната среда, след като са били в утробата на майка си. Важно е да се разбере, че когато бебето спи, в тялото му протичат жизнени процеси:

1. Произвеждат се хормони, отговорни за клетъчния растеж. Пълноценният сън е особено важен за бебета под една година.
2. Мозъкът обработва цялата информация от деня. По време на бодърстване бебето придобива опит, развива и подобрява уменията си, а по време на сън придобитите знания се подреждат.
3. Възстановяване. По време на почивка работата им е преустановена Те спят чрез храносмилателната си система, кръвообращението им се забавя, а сетивните им органи се притъпяват.

Бебетата се събуждат много често през нощта. Фактът, че бебетата не могат да спят спокойно като възрастните. Бебетата имат няколко цикъла на покой, в които преобладава плиткият, а не дълбокият сън. С напредването на възрастта циклите на съня се променят и стават почти същите като при възрастните. Затова е нормално преди навършване на една година, Когато новородено бебе Трепери в съня си.

Причини

Комаровски смята, че има много причини, които причиняват треперене на бебето в съня му. Най-често това се дължи на безобидна реакция на бебето по време на сън:

• Бебета, които мечтаят за сън. Може би сте забелязали, че в съня си можем да падаме, да прескачаме препятствия и т.н. В тези случаи мускулите се свиват неволно и това предизвиква уплаха.
• Промяна на циклите. При преминаване от плитък към дълбок сън мускулите преди като напълно да изпаднат в състояние на релаксация, те могат да се свият.
• Маса от впечатления и емоции. След напрегнатия ден бебетата много трудно се успокояват, поради което могат да се изплашат по време на сън.

• Никнене на зъби. Този процес е доста болезнен за повечето бебета и затова са характерни сътресения по време на сън, когато има внезапна болка в областта на венците.
• Естественият начин на функциониране на тялото. Нормално е бебетата да се стряскат, когато уринират или дефекират в съня си, ако се чувстват неудобно.
• Колики. Както е известно, храносмилателната система на бебета под 6-месечна възраст все още не е напълно оформена и поради това газовете могат да причинят болка. Коликите тревожат бебетата най-често през нощта. Бебето може да притиска крачетата си възможно най-близо до корема, опитвайки се да намери най-удобната позиция на тялото.

• Външни дразнители. Съвсем нормално е бебето да се стряска, когато има шумове или силни разговори между членовете на семейството. Сънят на бебето е доста чувствителен и затова то реагира много активно на всичко, което се случва около него.

Горните причини са нормални и не трябва да тревожат родителите.

Кога да потърсите медицински съвет?

Ако бебето трепери в съня си и се буди повече от 8-9 пъти през нощта, родителите трябва да се свържат с педиатъра си, за да разберат причината Състояние на новороденото. Освен това силният плач, загубата на апетит, лошото здраве на бебето се считат за тревожни симптоми.

Посетете специалист възможно най-скоро, ако детето ви е болно:

1. Плаче дълго време след събуждане. Той не може да бъде успокоен от майчината гръд или от люлеене в ръцете.
2. Бебето от време на време мърда в пълна тишина, при липса на на звукови и светлинни стимули.
3. Ако уплахата на новороденото ви прилича на студено треперене, бебето ви вероятно има спазми. Подобно явление може да бъде причинено не само от висока температура, но и от други сериозни причини, които се нуждаят от медицинско внимание.

Съвети от педиатри

На една година, често трепери в съня си? Можете да се опитате да избегнете тези явления, като спазвате следните съвети:

• Опитайте се да избегнете стреса и емоционалното претоварване на детето през деня. Това важи особено за вечерта, когато бебето се подготвя за добър нощен сън.

• Погалете леко бебето. Това ще помогне на бебето ви да се отпусне, да почувства вашата грижа и близост и да подготви тялото си за добра нощна почивка.
• В детската стая трябва да цари спокойна атмосфера. Слаба нощна светлина и "бял шум" могат да създадат идеални условия за сън.
• Ако бебето ви е неспокойно, трябва да го изкъпете вечер във вана с билки. Най-добре е да изберете състава, след като се консултирате с педиатъра си, за да изключите евентуални алергични реакции.
• Опитайте се да не прекалявате с храненето на бебето преди лягане, но то не трябва да остава гладно. Изберете кисело мляко, мътеница или бебешки чийзкейк за късна вечерна закуска.
• Пижамата на бебето трябва да е изработена от естествени материи, за да може кожата му да диша.

Ако бебето ви се стряска 2-3 пъти през нощта, опитайте се да не го будите, защото в противен случай то няма да спи достатъчно и ще бъде лишено от пълноценна почивка. Просто отидете до креватчето и погалете бебето нежно, то ще усети топлината на ръцете ви и скоро ще се успокои.

"Бял шум"

Ако бебето ви се стряска, когато спи, това вероятно се дължи на фоновия шум от съседа през стената. Ето защо не се смята, че почивката в пълна тишина е полезна за съня на бебето ви.

"Бял шум" е фонов звук с равномерно разпределена сила на звука. Може да се избере музика с песен на птици, сърф, ромолене на река или водопад и т.н. Изборът зависи от възрастните, но не забравяйте, че подобен шум трябва да има благоприятно въздействие и върху родителите.

Как работи "белият шум"??

1. Ако едномесечно бебе се стряска в съня си, това може да му помогне да се успокои. Освен това "белият шум" има положителен ефект не само върху съня на децата, но и върху съня на възрастните.
2. Помага да се "прикрият" външните източници на звук, които дразнят почивката на бебето ви.
3. Може да се прилага за дневен и нощен сън.

Ритуали

Както беше споменато по-горе, ако бебето се тресе в съня си, причините могат да бъдат различни. Повечето от тях не изискват помощта на специалист и могат лесно да бъдат коригирани в у дома.

Ритуалите помагат за по-лесното преминаване от активно бодърстване към сън. Прилагането на тези техники е подходящо, когато бебето е на 6 седмици.

Ритуалът трябва да бъде избран от вас. Нека разгледаме няколко популярни опции:

1. Четене на история.
2. Масаж или упражнения за релаксация За новородени.
3. Люляк.
4. Изберете играчка, с която бебето да спи.
5. Избор на пижама заедно за сън.

Как работи?

Правилната подготовка за лягане е от съществено значение, за да се избегнат проблеми с треперенето на бебето в съня му. Причините за това често са свързани със страх от неизвестното. Бебетата може да се чувстват несигурни в съня си. Ето защо е толкова важно бебето ви да свикне с последователни и повтарящи се процедури. Когато бебето ви заспива и се събужда, то ще осъзнава какво се случва, вместо да бъде постоянно стресирано от нови и непредвидими събития и дейности, които се случват около него.

Освен това подобни рутинни процедури улесняват много родителите и заменят "битката за сън" със спокоен и хармоничен процес на подготовка за лягане.

Съвети от педиатри и психолози

1. Премахване на всички активни игри преди лягане. Разходка или четене на книга преди лягане.
2. Спазвайте дневния режим при поставяне на бебето в леглото. Например: първо баня, след това лек масаж, хранене и приспивна песен.
3. Проветрете стаята, в която спи бебето ви, преди да си легнете.
4. Бебетата под 4-5-месечна възраст трябва да се повиват в пелени, ако харесвате този метод. Помага да не се събуждате по време на сън поради треперене на ръцете или краката.
5. Ако новороденото страда от колики, можете да поставите топла пелена на коремчето му (загрейте я с ютия).

Тук сме на темата какво да правим, когато бебето се мръщи в съня си и причини за възникване разглеждани проблеми.

Не забравяйте, че нервна система Бебето все още не е съвършено, затова е склонно да трепери в съня си. Но ако забележите тревожни симптоми, трябва незабавно да се свържете с педиатър за съвет.