Защо сърдечният ритъм е повишен: причини, лечение и превенция

Пулсът е един от жизнените признаци. Нейните отклонения могат да показват опасни състояния, развитие на патологии. Ето защо е толкова важно да измервате пулса си не само в случай на определени заболявания, но и сравнително здравословен здрави хора. Защо пулсът се увеличава?? Когато това се случи това е нормално, и кога да се притеснявате? Какво да направите, ако сърдечният ви ритъм е повишен? Как да откриете аномалии? Тази статия ще отговори на всички тези въпроси.

Какво е нормално?

Как да разберете, че сърцето ви е наред? Преди всичко трябва да се вземат предвид стандартните стойности:

• Систолично кръвно налягане: 100-140 mm Hg.
• Диастолно кръвно налягане: 70-80 mmHg.
• Пулс: 60-80 удара в минута.

Тези данни не са универсални. Всеки има различни граници на работното налягане и работния импулс, при която тя Тялото ви функционира нормално, дори ако измерванията ви се различават от нормалните. Ето защо е важно периодично да измервате кръвното си налягане и пулса си, за да получите базови данни. Притеснявайте се, ако измерванията ви започнат да се различават значително от тези, с които сте свикнали.

Кръвното ви налягане обикновено се променя заедно с пулса ви. Причините за това са много - промени във вискозитета на кръвта, еластичността на съдовете и общото съдово съпротивление. Тя може да показва и развитието на патологични процеси в организма.

Причини, които не са опасни

Защо сърдечният ритъм се ускорява през нощта?? Причините не винаги са патологични. Не се притеснявайте, ако пулсът ви е над 95 удара в минута, а кръвното ви налягане не се е променило. Припомнете си какво го предшестваше.

Следните естествени външни причини за увеличаване на сърдечната честота не са патологични:

• Физическа активност. Сърдечният ритъм може да се ускори, дори ако човек не се движи много.
• Емоционален стрес. Гняв, възторг, вълнение, радост, тъга, разочарование, отчаяние и други силни емоции карат сърцето ни да се движи бързо.
• Нашите вродени черти. Възможно е да е просто предразположение към сърцебиене. Съществуват и вродени аномалии на сърдечносъдовата система.
• Температура на околната среда. Колкото по-горещо е навън, толкова по-бързо бие сърцето ни.
• Общо телесно тегло. Ако сте с наднормено тегло (особено при краткотрайно, прекомерно увеличаване на теглото), сърдечната ви честота може да се повлияе.
• Лоши навици. Тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол и наркотици също могат да увеличат сърдечната честота. А в някои случаи - до критични нива.
• По време на бременност.
• Злоупотреба с кофеинови напитки.
• Треска. сърдечният ви ритъм ще се увеличи, ако телесната ви температура е по-висока от 38 градуса.
• Физическо и психическо претоварване.
• Лишаване от сън.
• Продължителна употреба на силни лекарства.

Сърдечната честота ще се нормализира сама, след като външните или вътрешните фактори, които са я увеличили, спрат да влияят на тялото ви.

Сърдечно-съдови проблеми

Защо сърдечният ритъм внезапно се ускорява?? Ако системно усещате ускорен пулс без видима причина (повече от 90 удара в минута), това е повод за безпокойство. Такъв симптом може да показва развитието на следните аномалии на сърдечно-съдовата система

• Ангина.
• Сърдечна недостатъчност.
• Миокардит.
• Инфаркт на миокарда.
• Кардиомиопатия.
• Лепило за перикардит.
• Инфекциозен ендокардит.

Други патологични причини

Защо пулсът се ускорява при усилие? Това се дължи на факта, че тъканите на органите се нуждаят от повече кислород - процесите на окисление се ускоряват и тялото се нуждае от повече енергия. Сърцето е принудено да подава повече кръв към органите, което ги кара да се съкращават по-често.

Но импулсът може да се повиши без видима причина. В допълнение към заболяванията на сърцето и кръвоносните съдове, той може да показва следните патологични състояния

• Анемия.
• Ендокринни нарушения.
• Бъбречни спазми.
• Съдова недостатъчност.
• Неврози.
• Възпаления, инфекции (включително такива със сърдечни усложнения).
• интоксикация.
• Възпаление на белия дроб.
• Бронхит, бронхиална астма.
• Хормонален дисбаланс в организма.
• Авитаминоза.
• Съдова дистония.
• Хронично чернодробно или бъбречно заболяване.
• Тромбоемболизъм.

Как да измерваме правилно?

Най-надеждният показател е пулсът в покой. Това е минималният брой удари на сърцето Ако не физическа активност. Най-добре е да направите измерванията, когато се събудите сутрин, преди да станете от леглото. Нервната ви система все още спи, не е възбудена от предишни събития и напрегнати упражнения.

Има две важни причини, поради които всеки човек трябва да следи пулсовата си честота:

• Сърдечният ритъм в покой е най-добрият показател за нивото на физическата ви подготовка. С напредването на физическата форма сърдечният ви ритъм се понижава.
• Повишената честота на пулса в сравнение с предишните измервания е първата индикация, че нещо в организма не е наред. Но е важно да се ръководите само от личния си сърдечен ритъм. Ако сърдечният ви ритъм е по-висок от този на роднина, приятел или член на семейството, не се притеснявайте.

Защо сърдечният ритъм се увеличава, когато сте в покой?? Причините могат да бъдат различни. Обмислете тези.

Възраст

Защо пулсът ви се увеличава, докато спите?? Това невинаги означава развитие на патология. Напротив, това е естествен процес - с напредването на възрастта сърдечният ви ритъм се ускорява. Това се дължи на влошаване на физическата форма, износване на сърдечния мускул.

Ниво на физическа подготовка

Нормалната сърдечна честота е между 60 и 80 удара в минута. Но ако редовно спортувате и тренирате, естествено е нормалната ви сърдечна честота да е под тези стойности.

Защо? Ниската сърдечна честота при хора, които водят активен живот, се дължи на "Сърцето също е по-бързо и атлетично". Упражненията променят сърдечния мускул, като го правят по-голям и по-ефективен. Следователно той работи по-ефективно и изпомпва повече кръв за едно съкращение, отколкото преди. Защо органът трябва да бие по-рядко, за да изпълнява работата си? обичайната дейност.

Температура на околната среда

Защо пулсът се ускорява, когато не правите нищо? Температурата също оказва влияние околна среда. Сърдечният ритъм се повишава заедно с това, защото тялото трябва да се охлади.

Когато е горещо, съдовете се разширяват и кръвният поток се приближава към повърхността на кожата. Това увеличава производството на топлина, което позволява на тялото ни да се охлади. Сърцето ви бие по-бързо, за да се ускори циркулацията на кръвта и да се възстанови нормалната температура на тялото.

Сърдечният ви ритъм всъщност ще се понижи, ако сте на открито или на закрито. Съдовете се стесняват, кръвообращението (особено в ръцете и краката) се забавя. Ето защо пулсът се понижава.

Дехидратация

Защо пулсът се повишава, когато сте в покой?? Тя може да показва и доста опасно състояние: дехидратация. Недостигът на течност в организма води до сгъстяване на кръвта. Количеството на плазмата намалява и кръвта е по-малко.

Затова сърцето трябва да работи по-ефективно, за да снабдява тъканите на тялото с кислород. Той бие по-бързо, така че пулсът ви се повишава.

Стрес и състояние на ума

Защо сърдечната честота се увеличава при липса на физическа активност? Това може да е признак както на физически, така и на психологически стрес, който има възбуждащ ефект върху ANS - автономна нервна система. Той регулира вътрешните ни органи и жлезите Вегетативната нервна система се активира както външно, така и вътрешно секрети, лимфни и кръвоносни съдове. И, разбира се, сърцето.

Ако човек е в тежко физическо и психологическо състояние, се активира симпатиковият отдел на тази система. Той контролира сърцето, мозъка и важни органи, като подготвя тялото за опасност. Това е така наречената реакция "(BEEPING)". Не е изненадващо, че пулсът се увеличава, когато сте в това състояние.

Всяка емоция, всяка промяна в душевното състояние се отразява и на пулса. Тя е най-ниска само когато сте психически спокойни. Защо пулсът се увеличава по време на сън?? Една от причините е, че сте имали ярък сън, който ви е накарал да изпитате ярка емоция. Така че може да се събудите посред нощ с ускорен сърдечен ритъм и сърцебиене. Да се отървете от него е лесно - просто се опитайте да се отпуснете, да превъртите и да посветите мислите си на съня на нещо приятно и успокояващо.

След тренировка

Защо сърдечният ритъм се повишава, когато тичате?? Организмът използва повече енергия, органите му работят по-усилено и се изгарят калории. Нуждае се от повече окисление, за да произведе повече енергия. А той, от своя страна, получава по-голямо количество кислород. Тя идва с кръвта. Затова сърцето ви трябва да изпомпва повече от тази течност, за да доставя необходимия кислород до тъканите и клетките. То бие по-бързо, сърдечният ритъм се повишава. Ето защо пулсът ви се ускорява, когато тичате.

Но защо не се успокоява след тренировка? Причината е, че хормоните се променят. По-специално, има повишени нива на адреналин. Това кара сърцето да работи по-бързо.

Не можете да забравите, че след.. Тренировките отнемат време за възстановяване на тялото. И това също може да доведе до повишаване на сърдечната честота в продължение на няколко часа.

Защо пулсът се ускорява след тренировка?? Ако тя е висока за продължителен период от време, това означава, че сте претренирани. Тялото трудно се справя с натоварването, няма време да се възстанови бързо.

Наследствена предразположеност

Защо сърдечният ритъм се повишава след хранене?? Разбира се, може да се окаже, че сте се хранили прекалено тежко, прекалено необичайно, прекалено пикантно, прекалено люто. Натоварването на тялото в този случай води до ускоряване на пулса.

Но може да е и наследствен фактор. Учените са доказали, че сърдечният ни ритъм се влияе и от нашите гени. Ако родителите ви имат, на близки членове на семейството Пулсът ви е по-висок от нормалното, което също е вероятно да се случи.

И това е подкрепено от изследвания. Хора на една и съща възраст и в едно и също физическо състояние понякога имат различна честота на пулса - до 20 удара в минута.

Какви са опасностите от високия пулс??

Вече знаете защо пулсът ви е ускорен Ако е физическо, не е опасно стрес. Вътрешните органи се нуждаят от повече кислород за метаболизма и производството на енергия. А кислородът се доставя с кръвта, която сърцето изпомпва.

Повишеният сърдечен ритъм сам по себе си не е опасен, но може да бъде тревожен. Опасността тук е, че този симптом понякога може да бъде последван от сериозно съдово, дихателно, ендокринно или сърдечносъдово заболяване, нервна система.

Силното увеличаване на сърдечната честота при поддържане на нормално кръвно налягане понякога може да доведе до аритмичен шок, белодробен оток, загуба на съзнание, церебрална парализа, сърдечна астма, замаяност, причерняване на очите.

Диагностициране на състоянието

Ако имате притеснения относно сърдечния си ритъм, трябва да се обърнете към кардиолог или личен лекар. Тъй като учестената сърдечна дейност е само симптом, вашият лекар трябва да установи какво причинява това състояние и дали то е патологично. Следните диагностични процедури са задължителни:

• Визуална проверка, интервю с пациента.
• ЕКГ, ЕКГ мониторинг.
• Лабораторен кръвен тест.
• Ехокардиография (ултразвук на органи).
• Електрофизиологични изследвания.

Първа помощ

Защо пулсът се ускорява, когато тичате? Отговорът е прост: организмът се нуждае от повече кислород за производството на енергия. Затова дишането и сърдечната честота се увеличават - кислородът се пренася до органите ни с кръвта, която сърцето изпомпва през тялото.

Но ако пулсът ви се е увеличил без причина или имате други симптоми, трябва да се обадите на бърза помощ. Можете да си помогнете сами, докато пристигне специалист:

1. Свалете дрехите или обувките, които ограничават движенията ви.
2. Ако е възможно, легнете.
3. Притиснете върховете на пръстите си към затворените горни клепачи и задръжте за няколко секунди.
4. Опитайте се да дишате нормално: 5 секунди вдишване и 5 секунди издишване.
5. Измийте с хладка вода.
6. Изпийте негазирана напитка с лед. По-добре подсладено със захар.

Лечение с наркотици

Индивидуален режим на лечение, планиран от лекаря за всеки пациент. Въз основа на резултатите от диагностичните тестове. Предписва се лечение на установените причини за сърцебиене. Насочена към лечение на основното състояние, което е причинило симптома.

Всички лекарствени продукти, които могат да бъдат предписани за висок импулс, могат да бъдат разделени на няколко основни групи:

• Билкови средства за защита. Екстракт от валериана, маточина, глог, божур тинктура. Те помагат за разширяване на кръвоносните съдове, стабилизират сърдечния ритъм. Помага за премахване на страничните ефекти от стреса и безсънието. имат лек спазмолитичен ефект.
• Мембраностабилизиращи лекарства. Това е "Пропафенон", "Panangin", "Атропин", "Карбахолин", "Флекаинид", "Tacisine", "Asparkam", "Isadrin". Продуктите спомагат за намаляване на възбудимостта на миокарда, намаляване на сърдечната честота, забавяне на проводимостта във всички отдели на сърцето.
• Бета-блокери. "Practolol", "Тимолол", "Metoprolol", "Атенолол", "Талинолол". Помага за намаляване на влиянието на симпатиковата нервна система върху сърдечния мускул.

Специална диета

Ако имате повтарящ се висок сърдечен ритъм, не е безсмислено да промените обичайното си меню - добавете към него продукти с полезни микроелементи:

• Картофи. Богат на магнезий и калий. Те помагат за премахване на хипертонията и за изхвърляне на натрия от организма - елементът, който причинява висок сърдечен ритъм.
• Протеин. Напитката се цени заради съдържанието на калций и витамин D, които донякъде помагат за намаляване на импулсите.
• Яйца. Яйчните белтъци помагат за понижаване на кръвното налягане и сърдечния ритъм, което е потвърдено от научни изследвания.
• Броколи. Зеленчукът е богат на елементи, които регулират кръвоносната система в тялото ни - калций, магнезий и калий.
• Оризово масло, сусамово масло. Мастни киселини, антиоксиданти в тези храни, помагат да се намали кръвно налягане.
• Банани. Вкусният плод е ценен заради високото си съдържание на калий.
• Черен шоколад. Богат на антиоксиданти - флавоноиди, които правят кръвоносните съдове по-еластични. Яжте около 100 г от сладкото на ден.
• Нар. Пиенето на 300-350 мл сок от нар всеки ден ще ви помогне да намалите пулса и кръвното си налягане.

Защо сърдечният ви ритъм се увеличава след хранене?? Може да ядете храни, които го насърчават - солени, пикантни.

Предотвратяване на проблема

За да сте сигурни, че няма да страдате от повишен сърдечен ритъм, просто следвайте тези прости съвети:

• Избягвайте напитки с кофеин.
• Ограничете се до Пиене на алкохол.
• Направете диетата си по-балансирана. Избягвайте преяждането през нощта и похапването в движение.
• Ежедневно се разхождайте на чист въздух и правете умерени физически упражнения.
• Контролирайте пулса си "Работа/почивка".
• Опитайте се да се ограничите от стресови ситуации.

Съществуват много причини за повишен сърдечен ритъм, като естествен, както и патологични. Ако ви безпокои без причина, заедно с други тревожни симптоми, посещението при лекар никога не трябва да се отлага.