Извънтелесното преживяване е променено състояние на съзнанието, при което човек изпитва усещането, че е напуснал собственото си тяло. Преживяване извън тялото

Екстрасензорно преживяване - какво е то? Реалност или мит? Възможно ли е да изпитате такова усещане и какво да направите по въпроса?? Терминът се използва за описване на определен феномен в невропсихологията, чиято същност се състои в усещането за напускане на физическата обвивка и дори за виждане от разстояние. Съществуват различни фактори, които влияят върху това състояние: нарушения в определени области на мозъка, силен стрес, психотропни вещества. Човек може дори да има извънтелесно преживяване чрез медитация.

Повече за същността на явлението

Хората, които са преживели извънтелесно преживяване, обикновено разказват за него по сходен начин. На първо място, човекът се чувства отделен от физическото си тяло, чувства се "извън него", дори може да го види отвън (най-често отгоре). Човек в това състояние също така има промяна в субективната перспектива на възприятието: тя се пренася в точка извън физическото тяло. Въпреки че е неподвижна, човек сякаш се носи над нея и наблюдава всичко, което се случва наоколо. Те могат да се движат в пространството, да виждат нещата около себе си, да изпитват емоции.

Причини и фактори, влияещи върху явлението

Ситуацията, в която най-често се изпитва това усещане, е клиничната смърт. Религиозните хора наричат това състояние излизане на душата от тялото. Но това не е единствената ситуация, в която е възможно да се преживее.

Различни психотропни и психоактивни вещества също могат да предизвикат такива усещания.

Сред пациентите с шизофрения могат да бъдат открити и хора, страдащи от шизотопични или посттравматични разстройства, които са преживели феномена.

Може да бъде и чрез медитация или неволно преживяване. Например Робърт Монро е публикувал книга, посветена на тези методи, и е създал свой институт, който активно изучава и изследва тези условия. Има и обучение за извънтелесно преживяване и практики за промяна на съзнанието.

Такива преживявания могат да възникнат и при внезапна промяна на положението на тялото в пространството, например при пилоти на самолети, при автомобилна катастрофа (ако автомобилът се преобърне или човекът изхвърчи), при свободно падане.

Някои хора твърдят, че са преживели отделяне от физическата си обвивка, но това явление е трудно за изучаване и документиране, така че не може да се установи със сигурност дали това наистина е така.

Съществуват и доказателства, че е възможно да се преживеят извънтелесни преживявания, докато сме в състояние на дълбок хипнотичен транс. Професор Етцел Кардения е изследовател по темата. Те съобщават, че са изпитали усещане за напускане на собственото тяло, свободно плаване и спиране на времето, докато са били под хипноза.

Докато умът и тялото са разделени, възприятието обикновено не се променя околна среда. Човек вижда всичко в едни и същи цветове, в едни и същи шарки и в едно и също време форми и размери.

Препоръки за подготовка за HTP

Съществуват няколко насоки, които трябва да се следват от хората, които съзнателно желаят да изпитат подобно нещо. Първо, необходим е специален хранителен режим. Препоръчително е да се яде лека храна, като се избягват храни като месо и ядки. Не се хранете преди тренировката и пийте само вода. Трябва да се правят и определени дихателни упражнения. Йога, мантри и специални медитации също могат да помогнат за постигане на състояния извън тялото.

За да документирате резултатите си, можете да записвате всяко преживяване в дневник, за да не забравяте важни подробности и да следите за възникващите модели. Важно е също така да се изучава теорията за явлението: да се чете специална литература, да се слушат лекции.

Стъпки, необходими за постигане на HTP

1. Пълна релаксация. Трябва да създадете такива условия, че нищо - нито чужди звуци, нито естествените нужди на тялото, нито физическият дискомфорт - да не може да ви разсейва. Облеклото трябва да е възможно най-удобно. Не се препоръчва ограничение във времето.
2. Медитация. Медитацията върху чакрите, медитацията за абстрахиране от тялото, фокусирането върху конкретно нещо, ще направи
3. Автообучение.
4. пълна мускулна релаксация. Започва с отпускане на пръстите на краката и постепенно се разпространява по цялото тяло. Визуализирането на някоя релаксираща сцена може да помогне.
5. Транс - състояние на отпуснат ум и будно тяло. На адрес Това е важно да осъзнава напълно себе си.

Различни техники

След етапа на пълна релаксация трябва да се достигне до етапа на абстрахиране от физическото тяло и променено състояние на съзнанието. Начини за влизане в това състояние:

• Метод на повдигане. Тази техника е съвсем проста: човек трябва да си представи, че се носи нагоре, че се издига над физическата си обвивка.
• Метод на въртене. Същността му е, че човек трябва Опитайте се да се преобърнете бавно, без да си помагате с ръце или крака. Движението трябва да започне с главата и раменете.
• Методът Монро. Състои се от отпускане на тялото, потапяне в състояние на хипноза и задълбочаване на това състояние, последвано от развиване на усещане за вибрация.
• "Малка система" - метод, разработен от Ofiel. Всеки маршрут трябва да бъде проектиран и всеки детайл да бъде обмислен. Има някои основни моменти, които трябва да се отбележат за маршрута. След като постигнете релаксация, опитайте се да си представите себе си в първата точка и след това да преминете от нея към останалите, като се наблюдавате.
• Метод "Светлинно тяло" - представете си своя двойник пред себе си и прехвърлете съзнанието си в него.

Физически прояви

• Вибрации. Усещането е за лек електрически шок. В началото това може да е плашещо, но е естествена проява на извънтелесното преживяване.
• Сънна парализа. В този момент човекът не може да помръдне пръст, усеща, че като.. сякаш е много тежък.
• Слухови халюцинации. В самото начало на разделянето може да се чуят странни звуци. Те могат да бъдат под всякаква форма: гласове, съскане, пращене. Те трябва да се пренебрегват, тъй като съществуват само на подсъзнателно ниво.
• Страх. Естествено е да изпитвате страх от смърт или нараняване по време на извънтелесно преживяване. Но според изследванията (експеримент на Кентърбърийския институт) е трудно да се нараниш при тези практики.

Изследвания

Повечето изследвания включват събиране и проучване на информация от хора, които са имали такива преживявания. С течение на времето обаче феноменът преминава от мистично явление към невропсихологично явление. В невропсихологията този феномен е свързан с начина, по който възприемането на физическото тяло се формира в човешкото съзнание и как то е свързано с възприемането на себе си.

Извънтелесното преживяване като невропсихологичен феномен е идентифицирано за първи път от хирурга Уайлдър Пенфийлд, чийто пациент преживява това състояние по време на мозъчна операция. След това, през 2002 г., учени, ръководени от Олаф Бланке, постигат подобни резултати чрез електростимулация. Те успяха да локализират частта от мозъка, в която се случва изживяването извън тялото. Оказа се, че това е дясната ъглова извивка между темпоралната и париеталната област.

През 2007 г. са проведени експерименти с извънтелесни преживявания при хора, потопени в изкуствена реалност. Чувстваха, че могат да се видят извън света, но също така усещаха как телата им се докосват.

Исторически факти за явлението

• Извънтелесното преживяване е описано още в Древен Египет. Наричаше се "ба".
• Великият философ Платон също говори за това състояние. Той я описва в своя труд "Републиката".
• В древен Китай преживяванията от подобни практики са били описвани след медитация.
• Някои съвременни шамани твърдят, че могат да напускат физическата си форма по желание.

Теории, обясняващи явлението извънтелесно преживяване

Съществуват няколко групи обяснения за това състояние. Първата група обяснява тези явления със съществуването на душа, дуализма на съзнанието и материята. Теориите от тази група не са научни и експерименталната им проверка е трудна или дори невъзможна. Те се срещат в религиозни произведения, езотерични текстове и философски трактати.

Втората група го приписва на психични явления, но не изключва съществуването на различни паранормални явления. Поддръжниците на тази теория се опитват да потвърдят валидността на психичните явления по време на такова състояние, но досега не е доказано.

И накрая, трета група разглежда преживяванията извън тялото като невропсихично явление. Тя се изследва с невронаучни методи. Въпреки това дори теориите на тази група не обясняват всички характеристики на явлението досега. Могат да се изследват само реакциите на мозъка, но в противен случай трябва да разчитаме на коментарите на участниците, което затруднява обективното тълкуване.

Експерименти с явлението

Екстрасензорните преживявания са от голям интерес за изучаване. Въпреки това бяха възможни някои експерименти.

• Учени от Холандия са успели да претеглят физическото тяло на човек преди и по време на състоянието. Разликата в теглото е около 50 грама.
• Изследователят Робърт Морис и неговите последователи изучават явлението в продължение на две години. Те го тестват с помощта на Кийт Харари. Например, когато е напуснал физическото си тяло, той е можел да чете документи от друга стая и след това да ги преразказва на изследователите.

Феномени на осъзнато сънуване и парализа на съня (будни сънища)

Осъзнатият сън е състояние, при което човек осъзнава, че сънува, но все още може да контролира действията си.

Това състояние изисква редовна практика, водене на дневник и медитация. Едно от важните упражнения е проверката на реалността, при която човек се опитва да аргументира защо това, което се случва в момента, не е сън.

Сънната парализа или будният сън е състояние, при което човек е в съзнание, но не може да се движи.

В това състояние могат да се появят зрителни и слухови халюцинации. Може да е причинено от липса на сън или неправилен режим. Състоянието не е опасно само по себе си, но може да предизвика чувство на страх у човека, който го изпитва.