Какво да ядем на екадаши: списък на хранителните продукти. Какво е екадаши

Екадаши е единадесетият ден, който следва новолунието или пълнолунието на всеки лунен месец според ведическия календар. Според духовните вярвания на повечето индуисти и религиозни водачи приемането на аскеза през този период от лунния цикъл е много полезно за Здраве и духовно пречистване. В тази статия ще разкажем за тази традиция, възникнала в Югоизточна Азия.

Какво представлява хиндуисткият календар

Хиндуисткият календар е събирателно понятие за различните лунно-слънчеви календари, които традиционно се използват в Индия. Често се нарича панчанга. Най-изследваните и най-известните са следните:

• Шаливахана Шака, открит в Южна Индия.
• Vikram Samwat, среща се в северните и централните региони.
• Тамилски календар, използван в Тамил Наду.
• Бенгалски, използван в Бенгалия.

Всички те се основават на лунния цикъл. Хиндуистката Нова година започва през пролетта. Региони като Керала обаче наблягат на слънчевия цикъл, който се нарича Малаяламски календар, и Новата година започва през есента.

Какво е екадаши

Екадаши означава "единадесет" на хинди. Еекдаши е единадесетият лунен ден от всяка от двете лунни фази, които настъпват в индуисткия календарен месец Сукла Пакша (период на сияйната луна, известен още като Сияйна луна) като фаза натрупване) и Кришна пакша (периодът на намаляващата луна, известен още като фаза на затихване).

В хиндуизма и джайнизма този отрязък от време се смята за духовен ден и обикновено се отбелязва с частичен пост. По това време набожните хора не ядат боб и зърнени храни, защото те, както се очаква да бъде В хиндуизма - замърсен от грях. Какво можете да ядете на екадаши? Според традицията е позволено да се консумират само плодове, зеленчуци и млечни продукти. Този период на въздържание започва от изгрева до залеза на следващия ден. Календарът екадаши е много популярен сред индусите.

Хиндуистките правила гласят, че всеки човек на възраст между 8 и 80 години трябва да пости, включително да се въздържа от вода. Какво можете да направите има в екадаши за хора, които страдат от болести? Болните имат здравословни проблеми и бременните жени са освободени от това правило и могат да консумират леки храни, включително мляко и плодове.

Положение на Луната

Времето за провеждане на всеки аскетичен ритуал зависи от позицията на земния спътник. Хиндуисткият календар отбелязва периода от пълнолуние до новолуние, който е разделен на петнадесет равни дъги. Всяка дъга измерва един лунен ден, наречен тити. Времето, за което небесният спътник изминава определено разстояние, е дължината на този период. Екадаши се отнася до единадесетия тити. Този период съответства на точната фаза на растящата и намаляващата Луна.

Обикновено в годината има двадесет и четири свещени дни за духовно пречистване. Понякога във високосна година може да има два допълнителни дни. Всеки период от този цикъл има специални ползи и благословии. Екадаши през януари се нарича Шат-тила екадаши, както и Бхаими-екадаши.

Правила за постене

Как да спазваме правилно ритуала? Най-добрият аскетизъм през този период е пълното въздържание от храна и вода, за да се постигне състояние на пречистване от грехове. За тези, които се затрудняват да спазват такъв пост, се препоръчва да ядат храни, които включват разрешени храни, веднъж следобед. Това е необходимо условие за този ритуал на духовно пречистване.

Какво можете да ядете на Екадаши: списък с храни

Диетата по време на Великия пост може да се състои от:

• всички видове зеленчуци;
• плодове;
• Вода;
• ферментирали млечни продукти,
• захари.

Под забрана през този период са:

• гъби;
• зърнени храни;
• бобови растения;
• спанак;
• мед;
• патладжани;
• морска сол.

Разрешени са и други видове сол, например бяла сол. Също така е забранено да се яде в чужди къщи. В тези дни трябва да се опитате да пиете и ядете не повече от веднъж. В един от текстовете на хиндуизма великото божество Кришна казва, че този, който спазва ритуала изцяло, ще получи пълната награда, а този, който спазва поста частично, ще получи само част от ползите. Това са общите правила за спазване на постите екадаши.

Как да извлечете най-доброто от аскезата

За да получи пълна духовна благословия, спазвайки тази традиция, човек не трябва да спи през деня, да се бръсне, да се маже с масла, да яде храна от чинии и чаши, изработени от бронз, да не докосва женския пол по време на менструация, да избягва пиенето на алкохолни напитки.

Каква е същността на екадаши?? В древните учения основният резултат от гладуването е духовното пречистване. Това означава, че като се откаже от удоволствието от храненето, човек се приближава до божественото и става по-просветен. Смята се, че небесните сили се приближават духовно до просветения човек, когато спазва тази древна традиция.

Кой трябва да спазва аскеза

Според хиндуистките свещени текстове всеки човек над петгодишна възраст е длъжен да спазва пост през този период от време. Човек, който не може да го спазва поради тежко заболяване или старост, е длъжен да намери духовно напреднал човек и да му дари нещо. Той може също така просто да изучи значението на всеки екадаши. Това действие се препоръчва като една от техниките за постигане на най-добър резултат от свещения аскетизъм.

Времето на екадаши зависи от часовата зона

Началният и крайният час на този индийски пост са от огромно значение и зависят от часовата зона на даден регион. Така периодът на аскетично съблюдаване в Индия, Америка и Русия може да се различава само с един ден. За да изчислят точното време на влизане и излизане от аскетизма, експертите изчисляват календар за определени часови зони. Съществуват дори специализирани устройства за изчисляване на времето за нейното изпълнение.

Как да прекъснете и възстановите екадаши

След спазването на аскетичния ритуал човек трябва да завърши поста в определен период от деня след изгрева на слънцето за следващия ден. Ако спре след този период, се счита, че не е наблюдавана. Ако хиндуисткият аскетизъм не е бил спазен случайно, той може да бъде изпълнен на следващия ден - двадаши, а краят на поста в такъв случай може да бъде на третия ден - трайодаши. За да го прекратите, можете просто да консумирате всякакво зърно, т.е. да ядете това, което е забранено през този период.

Ако той съвпада с даши, десетия ден от лунния цикъл, не е необходимо да се пости. Ако обаче съвпадне с двадаши, дванадесетия ден, такъв екадаши се нарича "чист пост" или махадвадаши и се препоръчва да се спазва стриктно.

Важно е обаче да се помни, че справедливият живот и хармонията с природата не трябва да са само два дни в месеца, когато се спазва строг или лек пост. За да се превърнете в духовно просветлен човек, дадените принципът на живота трябва да го спазвате през цялото време. В тази статия ще намерите информация за същността на това явление и какво можете да ядете по време на екадаши.