Защо сънуваме кошмари, когато сме с махмурлук? Как алкохолът влияе на човешкия мозък

Със сигурност въпросът "Защо сънувате кошмари с махмурлук??"се е случвало на всеки, който поне веднъж е проявявал прекомерна загриженост за алкохолни напитки.

Всъщност алкохолът влияе различно на всеки - при някои причинява безсъние, при други - здрав сън. Но най-често загрижеността за алкохола е изпълнена с влошено качество на съня и кошмари във видения. Какво общо има това с?

Специфика на психофизиологията

Трябва да започнем с тази тема. Сънят е физиологичен процес, при който тялото се отпуска и възстановява. В тези моменти съзнанието ни преживява различни образи, наречени сънища.

Човек най-често не осъзнава, че спи, и затова възприема всичко, че сънуват, като реалност. Но някои хора имат осъзнати сънища. Осъзнават, че сънуват и че това, което се случва, няма нищо общо с реалността.

С други думи, сънят е функционално специфично състояние на нервната система и на организма като цяло, което се характеризира с определени поведенчески прояви на психофизиологично ниво.

Нощна почивка след питие

Преди да обсъдим защо махмурлукът води до кошмари, е важно да уточним, че алкохолът е причина за 89% от смъртните случаи по време на сън.

И в преобладаващата част от случаите това не са хора, които отдавна страдат от алкохолизъм, а "умерени" и случайни пиячи, които предпочитат не само силни напитки, но и такива с ниско съдържание на алкохол. Алкохолът е причина за толкова смъртни случаи, колкото и автомобилните катастрофи.

Сега експертите по сънищата, известни като сомнолози, определят следните ключови функции на съня:

• Почивка на тялото и възстановяване от напрежението през деня.
• Борба с болестите и възстановяване на имунитета.
• Приспособяване към дневната светлина.
• Затвърждаване на информацията, научена през деня.

Нито една от функциите не е изпълнена, ако човек е прекалил с алкохола предния ден. Пияният е заспал, но мозъкът му не е. Ето защо хората с махмурлук се събуждат уморени, съкрушени, отвратени.

Мозъчна дисфункция

Това е една от причините, поради които махмурлукът поражда кошмари. Какво да правите в такъв случай? Откажете се от алкохола и потърсете помощ от лекар. Но първо трябва да открием причината.

Човек си ляга, но работата на мозъка не спира, докато той си почива. Ако е изпил няколко питиета предната вечер, има проблем.

Въпреки че те са видими и преди лягане. Неправилно поведение, неясен говор, нестабилна походка - това са основните признаци на интоксикация и показват вредното въздействие на етанола върху мозъка. На физиологично ниво обаче те са много по-многобройни.

Между мозъка и кръвта има определена бариера, която го предпазва от метаболитни продукти, вируси и бактерии. Но не и от етилов алкохол. Защото е мощен разтворител, който лесно прониква навсякъде, през всякакви бариери или мембрани.

Непосредствено след пиене започват да се проявяват отрицателните ефекти на алкохола и мозъкът веднага се поддава на въздействието му. Увреждат се не само структурите, но и кръвоносните съдове. Те се разширяват, а след това рязко се свиват. Могат да се появят не само кошмари, но и мозъчни удари и тежки физически увреждания.

Психични проблеми

Продължавайки да говорим за това защо махмурлукът поражда кошмари, трябва да засегнем и тази причина. Не само болните хора могат да бъдат засегнати от преяждане здравословен. В този случай алкохолът има отрицателен ефект върху нервната система и води до намаляване на устойчивостта на стрес.

Интоксикацията е особена реакция на организма към етиловия алкохол. Какви са тогава кошмарите, които следват? Най-очевидната проява на психично разстройство, което се развива на фона на пристрастяването.

Струва си да се спомене също, че едновременно с преяждането се развиват и метаболитни разстройства. Резултатът да се разстрои психически, които предизвикват неспокоен сън. Обикновено води до кошмари или безсъние. Ако пиян човек спи след треска, той винаги сънува страшни неща - те могат да бъдат чудовища, преследвания, гонения, диви животни.

Състояние на апнея

Тъй като говорим за това, защо сънуваме кошмари, когато имаме махмурлук, трябва да обърнем малко внимание на това обща кауза.

Апнеята е състояние, при което белите дробове спират да се вентилират по време на сън за повече от 10 секунди (по-често за 20-30 секунди).

Не е трудно да се досетим защо това се случва. Алкохолът влияе Върху дихателната система прекомерната му употреба може да доведе до временно блокиране на дихателния център, което води до недостиг на кислород.

Какво се случва след това? Липсата на кислород предизвиква стрес, който предизвиква отделянето на адреналин. В резултат на това сърцето бие по-бързо и тялото сигнализира да излезе от съня. Това е единственият начин да се възстанови нормалното дишане.

В тези моменти мозъкът също е силно засегнат от алкохола. Появата на апнея е придружена от плашещи образи в сънищата. Човек може да сънува пожари, цунами, земетресение - всички условия, че.. той е на ръба на смъртта. често това е кошмарът, който може да го спаси от смъртта от апнея в реалния живот.

Други случаи

Така че ако човек сънува кошмари, причината вероятно е един от горепосочените фактори. Понякога, разбира се, кошмарите са оправдани - като начин за облекчаване на стреса и разтоварване на нервната система. В този случай те трябва да се възприемат като вид психически защитен механизъм.

Те трябва да се пренебрегват, ако се появяват рядко. Въпреки това редовните кошмари с реалистичен и ярък характер са сигнал от нервната система, който показва наличието на някаква здравословни проблеми. или повишени нива на стрес и психологически проблеми.

Всъщност много често хората се пристрастяват към алкохола, за да избягат от житейския смут, да се отпуснат и да забравят. Е, ефектите на алкохола върху човешкото тяло в това се проявява, че е трудно да се твърди. Само че след известно време напрежението не просто се връща, а се засилва. А превишаването на индивидуалната норма съвсем не е опасно заради отпускането, а още повече заради вълнението ...на нервната система.

Ако човек заспи в състояние на махмурлук, това ще има последствия. Напрежението ще се засилва от кошмари и сънища.

Лишаване от кислород

Така че, като се има предвид всичко, можем да разберем защо хората сънуват кошмари, когато са прекалили с алкохола. Сега, накратко, заслужава да се споменат и другите ефекти. Кислородното лишение е една от тях.

Казано по-просто, редовното пиене на алкохол "убива" мозъчните клетки. Този процес може да се обърне само ако въздействието на алкохола е краткотрайно и капилярите не са увредени.

Етанолът просто "блокира" притока на кислород и хранителни вещества към мозъчните клетки. Резултатът е хипоксия, която води до постепенно загиване на структурите. Една порция алкохол е достатъчна, за да убие 8000 клетки. Тя може да доведе до загуба на мозъчен обем, белези, язви и микроскопични кръвоизливи.

Всичко това се проявява в човешкото поведение. Невроните умират - моралните устои са загубени, вестибуларният апарат е увреден и има частична амнезия.

Мозъчни промени

Те винаги са свързани с употребата на високи дози алкохол. Ако човек е пристрастен към алкохола, кортикалните функции мозъка е в депресия. Резултатът е деструктивна промяна на личността с пълен срив на моралните и етичните норми.

Активността на тилния лоб също е нарушена. Това е последвано от вестибуларна дисфункция, която се изразява в нарушаване на координацията на движенията.

С течение на времето паметта и когнитивните функции също се влошават значително. Просто казано и разбрано, човекът просто дегенерира. Другите ефекти често включват енцефалопатия, болест на Корсаков, деменция, полиневрит, мускулна отпадналост и др. д.

Психични разстройства

Те често се образуват от токсичните ефекти на алкохола. Неврозите, психозите и другите психоемоционални разстройства много често се проявяват при интоксикация. Особено в случаите на пиянство. Те могат да предизвикат и рязко отказване от алкохола.

Това са сериозни последици. Неврозите са изпълнени с умора, раздразнителност и безсъние. Делириумът, известен като делириум, е опасен за пиещия и за околните.

Халюцинациите са много по-сериозна причина за безпокойство. Когато е в това състояние, пияният може да извърши убийство, самоубийство, палеж и т.н. д. Алкохолизмът е съпроводен и с параноидна психоза, която представлява разстройство с налудности, придружено от мании за преследване.

Как да си върнете здравето?

Токсичните ефекти на алкохола, особено ако се консумира дълго време, не се облекчават лесно. Но все пак е възможно. Ето какво е необходимо ще го направи:

• да спрете да пиете напълно.
• да се подложите на детоксикация, за да се освободите от продуктите от разграждането на етанола.
• Започнете да се храните пълноценно, като включите повече зеленина, зеленчуци и плодове.
• Приемайте витаминни комплекси, които могат да подобрят общото здравословно състояние и да върнат нормалния начин на живот за много кратко време.
• Бъдете физически активни, започнете да се упражнявате, укрепете мускулите. Това ще допринесе за подобряване на общото ви благосъстояние и състоянието на дихателната и съдовата ви система.

Ако алкохолизмът е причинил аномалии, те трябва да бъдат лекувани. Не забравяйте да избягвате стреса, да си почивате обилно. При особено занемарени случаи се препоръчва обновяване на мозъчните клетки, за което се използва методът на неврогенезата.