Менопауза: симптоми, причини, лечение

Всяка жена, която е навършила 45 години, започва труден, критичен период в живота си, наречен менопауза. (Това е общ термин за болестта на менопаузата (klimax - "стъпка, стълба"). Повечето хора смятат, че стълбата, която води надолу, отдалечава жените от удоволствията на пълноценния и здравословен живот. Но това далеч не е вярно. В тази статия можете да научите повече за това какво представлява менопаузата, как да облекчите нейните симптоми и др.

Преглед

Менопаузата е естествен процес на стареене, който засяга както жените, така и мъжете. Патологичната менопауза при жените обикновено трае от три до пет години. Най-често това се случва доста драматично и остро.

При мъжете този процес настъпва около 50-60-годишна възраст. При тях патологичната менопауза е най-слабо изразена, понякога изобщо не се забелязва, въпреки че периодът е най-дълъг. Тя се изразява във факта, че при силния пол и жените приключва фазата на сексуална активност, след което е време да се премине към старост.

Когато се случи?

Разграничават се ранна менопауза, физиологична менопауза и късна менопауза. В повечето случаи менопаузата започва около 45-47-годишна възраст при много жени. Ранното настъпване на менопаузата се регистрира на 40-годишна възраст при дамите и по-късно, обикновено след 55-годишна възраст.

Ранното патологично протичане на менопаузата до голяма степен се дължи на наследственост, тежки инфекциозни заболявания в миналото, проблеми с жлезите с вътрешна секреция, характеристиките на тялото, Трудни условия на труд и живот, нервни сривове. Тя може да бъде причинена и от първична яйчникова недостатъчност при жените (късно настъпване на първата менструация, започваща едва на 17-18-годишна възраст).

Патологичната менопауза се изразява в настъпване на менопауза на по-късен етап от живота, когато жената достигне 50-годишна възраст Имате редовен менструален цикъл. Този процес се наблюдава при жени с фиброми на матката.

Много сериозни проблеми възникват при жени, които имат маточно кървене, което е свързано с неправилно функциониране на яйчниците и образуване на жълто тяло.

Необичайна менопауза при жените

Менопаузата е много труден момент в живота на всеки представител на красивата половина на човечеството. Но се забелязва, че дамите, които възприемат този период като път към старостта, като развалина на щастието и катастрофа, понасят патологичната менопауза много по-тежко. За жените болката от невъзможността да се върнат към старите години обикновено се проявява под формата на нервни сривове и продължителна депресия. Представителите на нежния пол със спокоен и уравновесен характер, както и добрите Здраве, Тези, които приемат тези промени положително, гледат към бъдещето спокойно и с лекота и виждат нови възможности за Самоусъвършенстване и развитие.

Причини и фактори, влияещи върху патологичния ход на менопаузата

За много жени менопаузата протича сравнително гладко и безболезнено. Но при късна или продължителна менопауза често се наблюдават дисфункционални нарушения, които се наричат "менопаузален синдром", което не може да се каже за патологичната менопауза при мъжете.

Менопаузалният синдром е патологично развитие на менопаузата. Степента, както и формата на нарушенията, които се появяват по време на патологичната менопауза, които според код N95 по МКБ-10 зависят от здравословното състояние. Най-често се среща през зимно-пролетния период (февруари-март). Това най-вероятно се дължи на хиповитаминоза, недостиг на слънчева светлина и обща умора.

Успоредно с патологичните симптоми на менопаузата през този период в Тялото на жената Настъпва хормонална промяна: Образуването на естроген и прогестерон постепенно намалява и спира, когато цикличната функция на яйчниците отшуми. За този период е характерна нередовна и непостоянна менструация с постепенно спиране на менструацията.

Симптоми и признаци

Един от най-неприятните признаци на менопаузата са горещите вълни, които могат да продължат от 30 секунди до 5-7 минути. Те могат да се появят както през деня, така и през нощта. Неприятно усещане под формата на висока температура, която се разпространява в горната половина на тялото и е придружена от зачервяване на кожата, първо на гърдите, а след това на лицето и шията. След няколко секунди тези зачервявания са последвани от усещане за студ и обилно изпотяване. В повечето случаи горещите вълни са последица от аномалии нервна система, Вегетативните хормони, които регулират сърцето, храносмилателния тракт, кръвоносните съдове, жлезите с вътрешна секреция и по-специално половите органи. Тежките зачервявания са основната причина за високо кръвно налягане.

Успоредно с това може да се появи и друга аномалия на менопаузата: твърде силно и твърде често маточно кървене, което причинява кръвоизлив при жената. Дисбалансът на хормоните може да доведе до тежка загуба на кръв. Възможни са обаче и по-сериозни причини за тази патология, които показват наличието на тумор или полипи в матката. Във всяка ситуация жената задължително трябва да посети гинеколог, тъй като само специалистът може да направи правилното заключение след прегледа и след това, ако е необходимо, да предпише подходящо лечение. Лечението на менопаузалните разстройства е описано по-долу.

Хормоналните промени могат да имат неприятни ефекти върху млечните жлези, понякога жените усещат болезнено напрежение в тях, в гърдите се образуват малки бучки и възли, които изчезват и се появяват отново. Образуването им е още един сигнал за посещение при лекар. Само специалист може да определи след обстоен преглед дали тези образувания са тумор (признак на мастопатия, а също и на рак на гърдата) или се дължат на обикновен хормонален дисбаланс.

В допълнение към хормоните на менопаузата жените често се оплакват от главоболие, мигрена и замайване.

Не е необичайно жените по време на менопаузата да имат нередности, свързани с менопаузата Щитовидната жлеза. Последиците от тази патология са много неприятни - ускорен сърдечен ритъм, треперещи ръце, повишено изпотяване.

Освен това, независимо от възрастта, по време на менопаузата метаболизмът на организма се нарушава. А това в повечето случаи води до бързо и неочаквано увеличаване на теглото. Жената често не само напълнява, но и подкожната мастна тъкан започва да се преразпределя в менопаузата. Смята се, че това се дължи на несъответствие между приема на храна и разхода на енергия, тъй като физическата активност на 50-годишна възраст обикновено намалява значително, но хранителният режим остава същият. По време на менопаузата е важно да преразгледате дневния си хранителен режим, да намалите консумацията на мазнини и бързи въглехидрати, като увеличите фибрите и пресните зеленчуци. В много редки случаи вместо затлъстяване при жените се наблюдава драстична загуба на тегло, което също не е добре за тяхното благосъстояние. Това се случва и при ранна менопауза.

Последиците и опасностите

Едно много опасно усложнение на менопаузата при жените е остеопорозата, която причинява загуба на калций от костната система. Бавният калциев метаболизъм не само може да доведе до намаляване на костната маса, но също така увеличава крехкостта на тъканите, деформира тялото, променя стойката и създава така наречената вдовишка гърбица.

Какво още може да бъде опасно по време на менопаузата? Синдромът провокира урогенитални симптоми при много дами. Лигавицата (особено на вагината, но също и на пикочните пътища) става по-малко еластична, появяват се сърбеж, парене и дискомфорт по време на полов акт. Много жени страдат от болезнени и чести желания за уриниране. Освен това малка кашлица, кихане или смях предизвикват неволни уринарна инконтиненция. Това се дължи на отслабването на тонуса на мускулната система, включително на тонуса на мускулите в пикочния мехур, което затваря входа на уретрата.

Интимен, хармоничен живот по време на Менопауза при жените, както и след това, е съвсем реална. Жената, разбира се, ще намали образуването на полови хормони, което провокира невъзможността за зачеване, но сексуалният живот не трябва да се прекратява, защото няма да намали собственото си самочувствие, ще допринесе за добро здраве и ще направи възможно да се чувствате обичани, желани.

Но с намаляването на производството на хормони лигавицата на влагалището изтънява и това води до намаляване на естественото овлажняване на женския полов орган. Затова в някои случаи една жена може Чувствате болезненост при интимна близост. Трябва да се използват смазващи кремове, за да се избегне дисхармония. Тяхната употреба ще допринесе за нормалното смазване на пениса.

В някои случаи причината за дисхармонията в сексуалния живот е пролапсът на вагиналните стени. То обаче е лечимо, но трябва да се лекува от гинеколог. Освен това в никакъв случай не бива да се пренебрегва заболяването, защото в противен случай ще се наложи да се прибегне до операция.

Както вече беше споменато, за един от най-неприятните симптоми на менопаузата се смята постоянното повишаване на Намаляването на естрогенните хормони води до атеросклероза кръвно налягане. На този етап повечето случаи на хипертония са без симптоми, но могат да се появят повръщане, гадене, замайване и повръщане. Ето защо след 50-годишна възраст жените трябва да контролират редовно кръвното си налягане. Това ще ги накара да се чувстват добре.

Намаляването на хормона естроген ще доведе до развитие на атеросклероза, както и на сърдечносъдови заболявания. Едновременно с появата на горещите вълни се наблюдават и нарушения в сърдечната дейност.

През първите пет години от това преструктуриране на женското тяло колагеновите влакна в кожата намаляват с 30%. Дори и тези проблеми обаче могат да бъдат разрешени чрез своевременно обръщане към професионалист.

Освен това по време на менопаузата се наблюдава отслабване на мускулите, които променят кривината на кристалната леща на окото, и това причинява старческо далекогледство. Съветите на очен лекар, който ще ви издаде рецепта за очила, могат да ви помогнат да се справите с проблема.

Подробности за лечението

Жените в менопауза трябва да се преглеждат при специалист поне веднъж на две години, тъй като могат да се появят много сериозни гинекологични проблеми.

При тежка вагинална сухота специалистът предписва хормонално лечение. Той има положителен ефект не само върху симптомите, свързани с менопаузата, но и върху общото благосъстояние на жената. Приемът на естроген допринася за предотвратяване на остеопорозата, предотвратява образуването на съдови и други доста опасни заболявания, които се изострят именно в менопаузата.

Хормоните естрогени и прогестогени се приемат поотделно или в комбинация. В днешно време се използват подкожни инжекции с хормони, което увеличава продължителността на действието им до шест месеца. В случай на намалено сексуално желание се предписва и подкожна инжекция на хормона тестостерон.

Естрогенното лечение по време на менопаузата е полезно, но не трябва да се злоупотребява с него, тъй като продължителната употреба на хормони може да предизвика странични ефекти и дори допринасят за развитието на ракови тумори. Затова се препоръчва те да не се приемат повече от две години.

Надбъбречните жлези често са изтощени при пациенти, които страдат от хранителни дефицити. Ето защо те се чувстват уморени сутрин и не могат да спят дълго вечер. Надбъбречните жлези могат да бъдат стабилизирани със следните витамини₃ (пантотенова киселина), В₁₂ (кобаламин), B₂ (рибофлавин) и В₉ (фолиева киселина).

Витамин Е е в състояние да предотврати разрушаването на половите хормони при жените и следователно е позволено да се замени терапията с хормона естроген. Ако се приемат около 100-200 mg витамин Е дневно, може да се предотврати нощното изпотяване, горещите вълни и други симптоми на менопаузата. Витамин С и цинкът също стимулират производството на полови хормони.

За жените е важно да могат да усвояват оптимално калция, за предпочитане от естествени храни, за да укрепят зъбите и костите си: те могат да пият около един литър ферментирали млечни продукти на ден. По време на менопаузата е полезно да включите в диетата си средства от лактатен тип, витамин D (1000 IU/ден), калциев цитрат (1000 mg/ден), магнезий (500 mg/ден).

Билкови средства за защита

Менопаузата може да бъде успокоена от много неща, за да се облекчат болезнените странични ефекти лечебни билки, С болкоуспокояващите и способността им да успокояват нервната система на жената. Сред тях са: маточина, валериана, глог, жълт кантарион, мента, блатно кокиче, маншет, маточина, градински чай.

Познавайки характеристиките на редица растения, можете да направите много ефективна колекция, която да помогне на дамите в труден период да се чувстват много по-комфортно.

Водните процедури са отлично средство за облекчаване на мускулното напрежение. Периодичният им прием ще подобри мускулния тонус, ще нормализира кръвообращението и ще регулира функцията на нервната система. Топлите вани са много полезни. При патологична менопауза етеричните масла във ваната успокояват, насърчават добрия сън, облекчават умората. Ако се добавят ароматни билки, ваната има двоен ефект - едновременно релаксиращ и възстановяващ. Всички тя е положителна Накарайте жената да се почувства по-добре. Билковите водни бани могат да бъдат много полезни за организма, както и всички видове билкови напитки, които се приемат през устата.

Съвети

Жената преминава през менопаузата през доста дълъг период от живота си. По това време се наблюдава постепенно намаляване на естрогена - хормон, който понякога се нарича хормон на младостта. Наименованието естроген не е случайно, тъй като той е отговорен за кръвоснабдяването, еластичността и влагата на кожата. С намаляването на нивата на естроген в женския организъм, например в началото на менопаузата, не само кожата, но и цялото тяло търпи възрастови промени. Този период често е съпроводен с неприятни психосоциални смущения или дори депресия. Жените стават физически неактивни. Натискът на ежедневието, натоварванията, които преди време са изглеждали незначителни, сега представляват понякога непреодолими проблеми.

Не е изненадващо, че много жени започват да възприемат симптомите на менопаузата като проява на някакво заболяване и това несъществуващо заболяване да се лекува.

Наистина няма нужда от паника. Менопаузата е естествен процес, свързан с възрастта.

Ако работата ви не ви позволява да се реализирате и не сте готови да се потопите в нея, препоръчително е да намерите себе си, което-Или си намерете хоби, нещо, което е забавно и предизвикателно за вас. Опитайте се да промените заседналия си начин на живот в полза на повече физическа активност: включете се в плувен басейн, фитнес клуб, градинарство.

Необходимо е да се отървете от лоши навици, Алкохол, тютюнопушене, преяждане, гледане на твърде много телевизия, избягване на дълги часове по телефона с приятели или сърфиране в интернет.

В допълнение към дозираното увеличаване на физическата активност важна роля играе поддържането на високо ниво на интелектуална активност. Сред симптомите на менопаузата нерядко се наблюдава влошаване на паметта. Често това се дължи не толкова на промяна в хормоналния фон, колкото на Поради липса на Трениране на вниманието и паметта. Това означава да четете повече, да броите в главата си, ако имате възможност, да решавате пъзели и шаради.

Полезно е да започнете да приемате естествени лекарства, Те ще ви помогнат да възстановите баланса в тялото си по естествен начин.

Заключение

Най-важното по време на менопаузата е да поддържате доброто си настроение: не забравяйте, че възрастта е такава, каквато е. Не бива да се опитвате да върнете времето назад и тогава много проблеми ще ви заобиколят!