Ниска кръвна захар: симптоми и лечение

Сред многото заболявания, за които съвременният човек търси помощ от специалисти, много често се срещат проблеми, свързани с кръвната захар. Понастоящем броят на пациентите с такова изключително неприятно заболяване като захарния диабет се увеличава всяка година. Симптомите на ниска захар обаче могат да се проявят не само при диабетиците, но и при напълно здравословен човек. Нека да разгледаме с какво може да е свързано то.

Хипогликемия

Това състояние, характеризиращо се с внезапен спад на кръвната захар, е много неприятно, а в някои случаи дори опасно. Тя е придружена от някои характерни симптоми, които пациентът може да си постави като предполагаема диагноза.

Самите симптоми на ниска кръвна захар в някои случаи не са опасни за човека. При тежките случаи обаче има голяма вероятност да се развие т.нар. гликемична кома.

Тъй като хипогликемията може да възникне не само при диабетици, но и при здрави хора, всеки трябва да е наясно със симптомите на ниска кръвна захар при възрастни. Те са необходими за за да могат да разпознаят състоянието в случай на пристъп и да окажат първа помощ на себе си или на свой близък.

Причини при хора с диабет

Една от основните групи, изложени на риск от хипогликемия, са хората със захарен диабет. Ето защо те трябва да познават причините и симптомите на ниската кръвна захар на първо място.

Обикновено има редица фактори, които могат да причинят такова усложнение. Те могат да включват:

• Предозиране на подходящи лекарства за регулиране на захарта. Те включват инсулин, лекарства за понижаване на кръвната глюкоза.
• Нарушаване на установения хранителен прием.
• Липса на хранителни вещества, т.е. гладуване.
• Хранене на нередовни интервали, по-специално твърде много хранения.
• Заболявания, засягащи нормалното функциониране на органи като бъбреци и черен дроб.
• Всички видове инфекции.
• Интензивна физическа дейност, която натоварва тялото.
• Тежка консумация на алкохол.

Често появата на симптоми на ниска кръвна захар при възрастни диабетици се дължи на неподходящ прием на лекарства за понижаване на кръвната глюкоза. Освен това някои нелекарствени вещества и храни също могат да понижат до известна степен кръвната захар. Те могат да включват дафинов лист, цикория, лук, цитрусови плодове и др.

Причини при здрави хора

Тези, които никога не са страдали от симптомите на ниска кръвна захар, също не са застраховани от появата на това заболяване. Често проблемът може да се прояви, когато не се спазват хранителните навици. Гладуването също може да предизвика хипогликемия при абсолютна здрав човек.

Тежката физическа активност, особено ако е спонтанна, а не системна, също може да доведе до понижаване на кръвната захар. Опитните треньори вече знаят, че ако човек припадне в залата, може да страда от хипогликемия. Интензивната физическа активност изгаря бързо енергийните запаси на кръвта и не дава време за попълване на запасите.

За да избегнете симптомите на ниска кръвна захар, трябва да следите за храненето си. Редовната и прекомерна консумация на сладкиши може да е пряката причина за това. Също така трябва да избягвате злоупотребата с алкохол и тютюневи изделия

Симптоми при здрав възрастен

Симптомите на ниска кръвна захар са важна предпоставка за правилна диагноза. В зависимост от състоянието на пациента се различават леки, умерени и тежки форми. Симптомите също могат да варират.

Например, ако заболяването е леко, може да се появи замайване, главоболие, слабост, треперене на крайниците, обилно изпотяване, гадене, проблеми със зрението. Най-характерният симптом е силно изразеното чувство на глад.

Умерената форма може да бъде придружена от нестабилно поведение с промени в настроението или раздразнителност, спазми и загуба на концентрация.

Тежката форма е най-опасна. Може да бъде придружено от припадъци, инсулт, загуба на съзнание. В екстремни случаи това може да бъде фатално.

Освен това си струва да се отбележи, че симптомите на ниска кръвна захар при мъжете и жените могат да бъдат различни. Тези знаци понякога са малки, но въпреки това са важни. Например симптомите на ниска кръвна захар при жените се характеризират с често уриниране. За разлика от възпалителния процес или инфекцията обаче няма парене или друг дискомфорт. Симптомите на ниска кръвна захар при мъжете могат да включват мускулна скованост, тежест в тялото и крайниците.

Много хора, които изпитват хипогликемия, отбелязват наличието на помрачение на съзнанието, сънливост, апатия при това състояние.

Симптоми по време на сън

Не е рядкост това неприятно явление да се усеща по време на сън. Симптоми на ниска захар в мъже и жени се проявява по същия начин. Например по следните признаци може да се разпознае внезапно спадане на кръвната захар по време на сън:

• бледа кожа;
• чувство на безпокойство;
• Внезапни опити за ставане от леглото;
• обилно изпотяване;
• кошмари;
• лунатизъм.

Други състояния, като сутрешно главоболие след пристъп през нощта, също могат да представляват интерес.

Симптоми при дете

Опитът показва, че децата са по-чувствителни към ниски нива на кръвната захар от възрастните. Родителите трябва да следят отблизо здравето и поведението на детето си, тъй като честата поява на хипогликемия в ранна възраст може да доведе до сериозни последици, включително до смърт.

Така че ако детето е много сънливо, неорганизирано, трудно става сутрин или е непослушно, това може да е симптом на. По време на пристъп може да се появи силна слабост и отказ от хранене, дори когато сте гладни.

Такива деца се проявяват особено в детската градина. Те са невнимателни, неспокойни и отказват да участват в общи игри.

Хроничната хипогликемия се характеризира и със специфично поведение по време на сън. Такива деца се отличават с обилно изпотяване, неспокоен сън с викове, трудно събуждане.

Първично лечение

Ако първите признаци на ниска кръвна захар се открият рано, те трябва да се лекуват незабавно със специфични и много прости методи. Ако се открият симптоми на ниска захар, лечението трябва да започне през първите десет до петнадесет минути.

Следните храни трябва да се приемат през устата

• една или две чаени лъжички захар;
• мед;
• няколко карамела или други бонбони;
• сладка напитка (лимонада, сок).

Навременният прием на сладки храни обикновено помага за премахване на синдрома и по този начин се избягват по-тежки последици.

Първа помощ при по-тежки случаи

Ако не се забележат първите признаци на ниско ниво на захарта, съществува риск от развитие на т.нар. хипогликемичен синдром. След като се диагностицира сам, пострадалият трябва незабавно да се обади на линейка и да постави предполагаема диагноза.

Извършвайте редица манипулации, които могат да помогнат на пациента до пристигането на специалисти. Затова е необходимо:

• да ги сложите с вдигнати крака;
• проверете дали дрехите им не пречат на дишането и ако е така, ги свалете;
• да се уверите, че в стаята, в която лежи пациентът, има свеж въздух;
• дайте на пациента сладка напитка;
• ако забележите, че пациентът е в безсъзнание, трябва да го поставите настрани с кубче захар в устата.

След като линейката пристигне, пациентът ще бъде прегледан и, ако е необходимо, транспортиран до болница, където ще му бъде оказана професионална помощ.

Профилактика

Дори и никога да не сте имали диабет или други проблеми с кръвната захар, това не означава, че не трябва да правите профилактика на здравето си.

Струва си да помните, че грижата за тялото и внимателното отношение към него са най-добрият начин да предотвратите проблеми със захарта и много други неща.

За да не се сблъсквате никога с проблеми като ниска кръвна захар, трябва да:

• спазвайте установения хранителен режим (интервалите между храненията не трябва да надвишават четири часа);
• Обогатете диетата си с разнообразни и здравословни продукти;
• свеждане до минимум на вредните последици лоши навици В допълнение към изброените по-горе предпазни мерки, хората с диабет трябва да вземат собствени предпазни мерки (тютюнопушене, алкохол);
• Погрижете се да си почивате достатъчно;
• Избягвайте честия стрес и конфликтите;
• Упражнения на редовни интервали и постепенно увеличаване на натоварването на упражненията.

Превенция за диабетици

В допълнение към всички горепосочени мерки, хората с диабет трябва да имат свои собствени предпазни мерки.

Например винаги трябва да имат със себе си сладкиш или бучка захар. Те трябва също да следят приема на инсулин и да не го смесват с лекарства за понижаване на кръвната глюкоза.

Последици от ниско съдържание на захар

Леката хипогликемия, възникнала случайно и веднъж под въздействието на външни фактори, не е опасна за организма и няма отрицателни последици. Също така всички усложнения при правилно терапевтично лечение не са вредни за организма.

Хроничните пристъпи на ниско съдържание на захар обаче могат да имат неблагоприятни последици за организма. Те значително влошават качеството на живот на човека. Нещо повече, дефицитът на захар може да доведе до неприятно явление, известно като гликемична кома. Също така честите колебания на захарта могат да доведат до т.нар. мозъчна дисфункция и понякога да причинят преждевременна деменция.

Освен това подобни състояния влияят отрицателно на сърдечносъдовата система и са изключително опасни за хората, които имат определени проблеми с нея. Например ниските нива на кръвната захар могат да предизвикат инфаркт или инсулт по един или друг начин.

При бременни момичета подобни пристъпи могат да повлияят на развитието на плода, тъй като понижените нива на кръвната захар ограничават снабдяването на бебето с глюкоза.

Какво казват лекарите

За да се избегнат проблеми с ниските нива на захар, лекарите препоръчват да се следи за храненето, да се почива достатъчно, да се правят физически упражнения и да се избягва стресът. Тези прости и ясни правила могат да предотвратят много заболявания. Но за съвременния човек е много трудно да ги следва, поне отчасти.

Според експертите има няколко категории хора, които са изложени на риск от развитие на тези неприятни явления. Това се отнася особено за диабетици и преддиабетици. Застрашени са и тези, които не спазват диетите си: ядат много сладкиши; ядат полуфабрикати; пренебрегват храненията; ядат малко или никаква храна.

Хората, които не се хранят преди и след тренировка или друга тежка физическа дейност, трябва да преразгледат диетата си. Хората, които са стресирани и недоспали, също могат да имат ниска кръвна захар.

Бременните жени могат да бъдат изложени на риск, който се дължи повече на преструктурирането на тялото, промените в хормоналния фон.

Така, правилно хранене Здравословният начин на живот е всичко, което е необходимо, за да се избегне неприятното явление ниска кръвна захар.