Бодибилдърът дейвид слейд: биография, обучение, интересни факти за живота

Има толкова много изключителни спортисти в областта на фитнеса и бодибилдинга. Един от тях е Дейвид Слейд. Този човек е постигнал невиждани висоти, след като е започнал да тренира на 14-годишна възраст. Понастоящем той има акаунт в Instagram, където вдъхновява хората за различни постижения.

Успехът не е лесен за Слейд. През целия си живот той винаги е работил върху себе си и тялото си.

Биография

Спортистът е роден на 29 януари 1998 г. Родината му е Естония. Когато момчето е на две години, баща му умира. Майка му не може да живее дълго в Естония, затова се премества с Дейвид в САЩ. Детството му е било много трудно. В гимназията връстниците му започват да му се подиграват. Тормозят го, защото е кльощав. Бъдещият културист Дейвид Слейд тежи само 44 кг. Съучениците му изпитват несигурност.

На 14-годишна възраст лекарите диагностицират деформация на гръбначния стълб. Прогнозата не беше добра. Експертите предполагат, че Слейд ще стане инвалид. Това го подтиква да се занимава със спорт. През 2009 г. се регистрира в сайт за видео хостинг, за да сподели с хората своите преживявания и чувства.

Ходене на фитнес

Ежедневните упражнения се отразяват на тялото на момчето. Бил е запален играч на хокей на лед. Участвал е в няколко турнира. Въпреки това той наддава на тегло много бавно. Тялото му изглеждаше твърде кльощаво. Освен това тормозът от страна на съучениците му не спира. Благодарение на възникналите ситуации Дейвид взе решение да посещава фитнес зала. Хокеят е причината човекът да се откаже. Той съсредоточи цялото си внимание върху ежедневното обучение. Момчето успява да съчетае спорта и училището. Той нямаше други хобита, затова прекарваше много време в тренировки.

Допълнителен живот

Спортът не само го освобождава от тормоза, но и му носи популярност: Дейвид става търсен културист. С него са сключени договори с няколко марки дрехи за спортисти. Той си партнира и с Gymshark. В Ню Йорк Слейд работи на свободна практика в агенция за модели. В социалните медии той има много колеги бодибилдъри.

За да поддържа тялото си във форма, той работи и като фитнес инструктор. Неговият подход към обучението е много ефективен. Почти всички клиенти са доволни от занятията. Хората, които Дейвид тренира, правят по-силни не само телата си, но и умовете си, защото спортистът показва със собствения си пример, че в света почти всичко е възможно.

Фитнесът на бодибилдъра

Гай вярва, че целта му е да вдъхновява другите да постигат. Той следи за здравето на тялото и ума. Височината и теглото на Дейвид Слейд са 188 см и 90 кг. Тези параметри Той вдъхновява последователите си в YouTube и Instagram.

Тренировките на спортиста

Дейвид се запознава за първи път с желязото на 14-годишна възраст. Той се учи от видео уроци в интернет. Той постига параметрите си без синтол или стероиди. Дейвид Слейд прекарва по 6 часа на ден във фитнеса. Често тренира всеки ден, без неделя. Типична тренировка за бодибилдър:

Всички негови упражнения се фокусират върху различни варианти на едни и същи упражнения. За този човек са достатъчни блокове, дъмбели и щанги. Това оборудване му позволява постоянно да подобрява тялото си. Той не смята да спира с постигнатия напредък.

Диетата на спортиста

Произходът на Дейвид Слейд се отразява на начина му на хранене. Заради стреса в училище момчето почти няма апетит. А за да изгради мускулна маса, той се нуждае от много протеини, мазнини, въглехидрати и калории. Човекът трудно се хранеше здравословен храна. Ето защо е решил да яде всичко, че той е харесва. Диетата му се състоеше от палачинки, хамбургери, хот-дог, макаронени изделия и други храни за бързо хранене. Диетата е ограничена до 5000 калории.

Когато обаче достигнал по-професионално ниво, подобна диета вече не била подходяща за целта. За да постигне по-големи успехи, той започва да приема спортно хранене. Предпочита суроватъчен протеин, креатин, витамини и предтренировъчни комплекси. Постигнал е всичките си постижения в спорта, без да използва забранени и вредни вещества.