Пушенето е необходимо, за да се откажете от него

Аз съм Владимир Шахидзанян - психолог и журналист, педагог, нетипичен човек. Преподава, публикува книги ("1001 въпроса за ТОВА", "Интересуват ме всички хора", "Гимнастика на душата"), води радиопредавания. Много хора ме познават от програмата ми VOLO на клавиатурата.

Приятелите ми се подиграваха с мен, като казваха: "Ти си добродетелен: не закъсняваш, не изневеряваш, не псуваш, не пиеш. Но вие пушите и това е ужасно.".

И приятелите ми бяха прави: пушех по един пакет цигари на ден. Получава много заболявания и продължава да пуши. И един ден реших да откажа цигарите. Разбрах нуждата от здравословен начин на живот.

Отне ми много време да преживея този прекрасен ден, но се отказах от пушенето.

Пушач съм от 55 години, а от 11 години не пуша. Да, да, отказах се, когато бях на 69 години, а днес съм на 80 години.

Силата на никотина над човека е огромна. Никотинът е силен, но хората са по-силни. Никотинът може и трябва да бъде победен.

Защо се страхуваме да спрем да пушим??

Какво чувстват хората, когато решат да спрат да пушат?

Страх!

Какво да правим??

Да не се страхувате.

Не се притеснявайте.

Не се паникьосвайте.

Когато отказват цигарите, хората се страхуват, че ще станат по-раздразнителни.

Понякога не могат да намерят своето място, когато спрат да пушат. И той казва: "Филмите не са интересни. Театърът не се харесва. Разходките не се харесват. Те не искат да гледат телевизия. Не е нужно да се чете.".

Наистина не би трябвало да има страх. Всички тези ситуации на отнемане, с негативни последици, хората са ги измислили за себе си.

Хората имат всякакви "псевдо".

Защо, защо и кога?

Наскоро издадох нова онлайн книга "Пушене за отказване!". Човек прочита книгата и спира да пуши. Затова реших да го направя безплатен. Днес животът на много хора е труден и те трябва да броят всяка стотинка, която имат.

Само напоследък имам почти две хиляди отговора за тази книга.

Защо да спрете да пушите?

Животът е изтощителен за мнозина, той изсмуква и последните унции от тях. Съгласете се, че трудностите в живота се понасят по-лесно, ако здраве в ред. Пушачите имат по-малка издръжливост по подразбиране от непушачите.

Пушачът (-ите) винаги излъчва неприятна миризма и това често има отрицателно въздействие върху общуването.

То пречи на работата. Пушачът трябва да прави до двадесет почивки на ден.

Занимател е егоист. Тя трябва да бъде подпомогната или възпрепятствана. На пръв поглед аксиоматично. А когато пушим, ние пречим.

Всеки ден всеки от нас трябва да се справя със стотици въпроси: на кого да се обади, какво да направи в този или онзи случай, как най-добре да реши ежедневните проблеми... Човек трябва да има добра памет. Пушенето забавя и разрушава паметта.

Когато са били млади, много млади или дори в тийнейджърска възраст, много хора са искали да бъдат модерни и зрели и така са започнали да пушат.

А след това идва пристрастяването, робството на пушенето.

Пушенето е болест. Мога да помогна на хората да го преодолеят.

Спасете себе си или какво може да направи силата на волята

3 720 рубли на месец.

44 640 рубли годишно.

Почти всеки трети руснак изхвърля 223 200 рубли за пет години в кошчето за боклук, защото няма воля..

Силата на волята като цяло е нещо мощно. Тя може да вдъхновява, да вдъхва сили, да дава надежда. Но тя може и да убива - ако човек живее според Оскар Уайлд: Мога да устоя на всичко, освен на изкушението. силата на волята е панацея и за сериозно заболяване, което причинява инсулти, инфаркти, импотентност, рак и диабет. Както е казал известният френски философ Франсоа дьо Ларошфуко: "Основният враг на човека е самият той". Но тя може да бъде и спасител на самия себе си.

Основното е да не се отказвате, а да не започвате да пушите. Човек пуши, гаси цигара и най-важното е да не започва, да се научи да се въздържа.

Необходимо е всеки пушач да може да разбере себе си.

Пушенето не е лош навик, не е грозно хоби, не е разрушителен навик.

Пушенето е обикновено заболяване. Заболяването трябва да се лекува; човек не трябва да бъде мъмрен заради заболяване; на болните трябва да се помага.

В заключение, два съвета. Дори три.

1. Запомнете: хората са по-склонни да се предадат, отколкото да се провалят.
2. Всяка невъзможна ситуация съдържа възможността за.
3. Не се страхувайте да поемате рискове най-висок рискът в живота е да не рискуваш изобщо.

Нерядко решението "не сега" се превръща в решение "никога".

Започнете да четете моя безплатна книга сега.