Най-новите изследвания на американски учени доказват, че горещият чай помага за отслабване. Редовното пиене на зелен, жълт или черен чай може да ви помогне да отслабнете бързо и ефективно. Но, разбира се, трябва да следите и за храненето си, но не е нужно да спазвате строги диети.
Уникално проучване
В новото американско проучване са участвали 6 000 възрастни. Съставът на тялото им е измерен чрез двойна рентгенова абсорбциометрия. Този метод на рентгенова диагностика показва колко мазнини, мускули и течности има в тъканите на човека. Тези измервания бяха направени в началото на изследването, в средата и в края. Всички проценти бяха записани на специални карти.
Резултатите доказват, че горещият чай, независимо дали е жълт, черен или зелен, ускорява метаболизма и помага за отслабване. Тайната е в ускоряването на метаболитните процеси - усвояване на хранителните вещества и елиминиране на отпадните продукти. Дори малко чай помага при заболявания като затлъстяване и диабет.
Горещият чай е особено полезен за мъжете
Доказано е, че дори малки порции горещ чай имат положителен ефект. Мъжете, които пият от една четвърт до една пълна чаша горещ чай на ден, имат по-малко общи телесни мазнини в сравнение с тези, които изобщо не пият чай. Консумацията на чай е особено полезна за мъжете в напреднала възраст. Разликите са по-изразени при мъжете на възраст между 45 и 69 години, отколкото при по-младите възрастови групи (20-44 години).
Положителни резултати има и при жените: количеството на плътните коремни мазнини е намаляло с 3,5%. Пиенето на повече от една чаша горещ чай също намалява честотата на диабета и при двата пола. Изследователите заключават, че редовното пиене на горещ чай може да предотврати затлъстяването, особено при по-възрастните мъже.
Имате ли нужда от врати в кухнята: плюсове и минуси
Денситометрия: дешифриране на резултатите, индикации за процедурата
Кой и как е отслабнал: диети за отслабване и методи за отслабване
Как да отслабнем с елда: видове диети, диетични правила и резултати
За какво да говорим, ако няма какво да говорим, как да се чувстваме комфортно по време на разговор
Светло руса коса: цветова палитра, преглед на цветовете, снимки на резултатите от оцветяването
Ако това е буря, няма да стигнем далеч
Как да премахнем целулита от седалището и краката: упражнения, диети, фитнес оборудване
Международно нормализирано съотношение: описание на теста, метод на изследване, декодиране на резултатите