Ненадежден човек: какво се крие в него?

Честността е в основата на всяко човешко общуване. Никой няма да шофира кола, да ходи по тротоара, да пътува с влак или самолет, ако не се уверим, че другите хора се отнасят сериозно към своите отговорности. Културата, цивилизацията и обществото зависят от тази вяра. Но какво причинява проблемите на човек, който не вярва на всичко? И защо има пукнатина, която разделя хората?

Откъде идват проблемите с вярата на хората?

Развитието на една връзка може да отнеме години, но познатата връзка може да бъде разрушена в един миг. Много недоверчив човек често е имал негативни преживявания в миналото, било то с хора или организации. Изследвания на психолози доказват, че децата на разведени родители и тези, които са преживели злоупотреба с личността си у дома, са по-подозрителни, предпазливи и несигурни в новите си взаимоотношения в бъдеще.

Понякога проблемите се пораждат от негативни взаимодействия в ранното детство, но могат да бъдат формирани и от социално отхвърляне в юношеството, травматични преживявания в зряла възраст, предателство в приятелството или любовта.

Съществуват и ситуации, в които човек губи значителни финансови средства или забелязва тежка несправедливост от страна на властимащите, така че впоследствие започва да се съмнява в компетентността на управляващите институции. Например нестабилното състояние на националната икономика кара много граждани да загубят доверие в интегритета на банковата система и държавните институции.

По един или друг начин неприятното преживяване може да преследва недоверчивия човек до края на живота му.

Основни признаци: как да разбера дали имам проблеми?

Всеки ден хората избират на кого да се доверят и на кого не. Някои от тях са по-сговорчиви и се отварят почти веднага, докато други предизвикват подозрения за добри намерения. И с право, защото пълната честност би била нова тема за яростни дебати. Но преценката на стойността не винаги отговаря на очакванията.

Признаците за недоверчив човек включват следното:

1. Липса на интимност или приятелство.
2. Драматични и бурни реакции към неща от ежедневието.
3. Подозрение или загриженост за приятелите и семейството.
4. Несигурност по отношение на другия човек.
5. Вярване, че другите са длъжни да мамят или да предават без основателна причина.
6. Незабавно прекъсване на контакта при установяване на грешки или лъжи.

Психологически въпроси и общи убеждения

Защо хората са недоверчиви?? Защитен механизъм при предателство или отхвърляне. Това може да доведе до тревожност, гняв или ниско самочувствие в бъдеще.

Човек се превръща в заложник на убежденията си и не може да се отърве от тях:

• "Ако се отворя, ще бъда наранен отново.".
• "Всички искат да ме хванат.".
• "Не е нужно да показвам истинските си чувства".

Хората с горните мисли създават социална бариера, опитвайки се да предпазят емоционалната си страна от всякакви конфликти, изграждайки стена между себе си и света. Често този вид защита е начин да се избегне болката, раздялата или вината.

Системата от убеждения, помрачена от нарушаване на доверието, може да бъде значително натоварваща както психически, така и физически. Преобладаващата тревожност и стресът лесно се превръщат в ежедневни спътници. За щастие, оковите не трябва да останат завинаги.

Как да си възвърнем доверието?

Преди да се заемем със ситуацията, е необходимо да признаем, че проблемът е реален и съществува. Честността е първата стъпка към промяната. Не лъжете себе си.

Ненадеждният човек може да потърси съвет от квалифициран специалист, който може да се справи индивидуално с проблема. Провеждат се и групови терапии, които дават възможност за споделяне на общ опит с членовете на общността и за изграждане на честен диалог.

Вярно е, че финансовата страна на нещата не винаги позволява професионално решение, поради което е препоръчително да се придържате към прости съвети.

Четири общи принципа за повишаване на доверието в хората

1. Не спирайте да анализирате. Първият ключ към преодоляването на проблемите е да се идентифицира източникът на пречката пред общуването с другите. спрете и помислете за случилото се в ситуацията, запомнете подробностите, погледнете я обективно от различни ъгли и посочете грешките. Не забравяйте, че е важно да сте честни със себе си.
2. Пренапишете историята си. За ненадеждния човек е лесно да изгради стена от подозрения и е трудно да поддържа убеждението, че не всеки иска да бъде наранен. Вместо да се ядосвате или да ставате жертва на действията на другите, опитайте се да извлечете ценни поуки от ситуацията.
3. Прегърнете уязвимостта. Вроден способност на дадено лице - да обичате и да се доверявате на другите. Никой не е роден, за да се страхува и да се затваря в себе си. Само опитът, натрупан през живота, ни учи да се страхуваме. Човек трябва да разбере разликата: опасно е да се намираш в горяща сграда, да вървиш по пътното платно и да не разговаряш с други хора. Вие сте човешко същество.
4. Излекувай наранено сърце. Ако сте преживели отхвърляне поради тормоз от страна на връстници, близък човек или родители, препоръчително е да потърсите помощ от специалист, за да започнете да работите върху себе си. Понякога е необходима голяма смелост, за да разговаряте с психолог, защото се доверявате на непознат. Без съмнение първата стъпка винаги е трудна, но тя ще помогне да се облекчи отчаянието и тежките бремена.

Недоверието се формира поради много фактори, но е възможно да се преборите с него. Разпознайте раната, приложете правилното лекарство и се научете да отваряте сърцето си отново. Започнете живота си отново.