Излишъкът е недостатък или опасност?

Новогодишното празненство оправдава преяждането и препиването. Той е пуйка и гарнитура, салати и майонеза, пайове и вино. Още едно празнично парти в офиса и така няколко дни подред. Средностатистическият човек консумира повече от шест хиляди калории по време на новогодишните празници. Затова в темата на днешната публикация ще анализираме ползите от Или да навреди носи излишък, значението на думата.

Какво е то?

Преди всичко нека отбележим, че това е скрита форма на алчност. И това не е само. Прекаляването е злоупотреба с всяко удоволствие. Може да се изрази по различни начини. Може да бъде:

• прекомерно хранене, т.е. преяждане;
• излишък в любовта, т.е. разпуснатост;
• консумацията на нещо, което е извън мярката или нормата.

Излишъкът води до оглупяване. Когато на човек му липсва вътрешен мир, той се нуждае от външен мир с честа смяна на образи и теми, което от своя страна води и до прекаляване с храната. В разговора с мъж тази черта разрушава целостта на човека. Само при мъжете. Защото жената мисли едновременно с двете си полукълба и излишъкът в речта не ѝ вреди.

И на слънцето има петна

И така, продължавайки темата за излишъка, нека си спомним за легендарния Елвис Пресли. Какво се е случило с него, ♪ that it should ♪ щеше да се случи: той стана богат и известен. Но с времето той се превръща от рокендрол бунтар в затлъстял артист, изпълнител на лесни песни. Какво се е случило с него? За всичко е виновно прекомерното хранене. Той може да събуди готвачката в три часа сутринта и да я помоли да изпържи сочна котлета. Беше неудобно на публично място, но се отпусна напълно у дома. Всеки от тези котлети съдържаше около петстотин килокалории. Преяждането се отразява и на външния вид на легендарния художник.

Пристрастяване към храната

Трябва да се отбележи, че излишъците могат да се превърнат в капан за човешкото тяло. Тъй като при преяждане, пиене и употреба на алкохол се освобождава вещество, наречено допамин, което е свързано с чувството на удоволствие. Това означава, че човек може да се пристрасти към определени храни с високо съдържание на захар и мазнини. Шоколад например.

Последиците от подобно преяждане са очевидни - хората не само страдат от наднормено тегло, но и се пристрастяват към храната, а употребата на големи количества определени продукти води до редица заболявания. Големи порции нездравословна храна, чието разнообразие само задълбочава проблема.

Човешкият мозък се нуждае от 20 минути, за да съобщи на тялото, че е пълно. През това време човек успява да изяде повече от едно парче пица, още повече ако го прави в приятелска компания. Затова човек трябва да контролира импулсите си, да се храни бавно и да дъвче внимателно храната.